paras rasvanpolttaja ruokahalua hillitsevä
Joku kertoi minulle kerran helvetin määritelmän: Viimeisenä päivänä maan päällä henkilö, josta sinä tulit, tapaa henkilön, josta sinusta olisi voinut tulla. - Nimetön
Joskus menestyäkseen ja päästäksemme lähemmäksi henkilöä, josta voimme tulla, meidän ei tarvitse lisätä enemmän asioita, meidän on luovuttava joistakin niistä.
On tiettyjä asioita, jotka ovat yleismaailmallisia, ja jos luovut niistä, menestyt, vaikka jokaisella meistä voisi olla erilainen määritelmä menestyksestä.
Joistakin niistä voit luopua tänään, kun taas muille se voi kestää hieman kauemmin.
1. Luopua epäterveellisestä elämäntavasta
Pidä huolta kehostasi. Se on ainoa paikka, jossa sinun täytyy asua. - Jim Rohn
Jos haluat saavuttaa mitä tahansa elämässä, kaikki alkaa täältä. Ensin sinun on pidettävä huolta terveydestäsi, ja sinun on pidettävä mielessä vain kaksi asiaa:
- Terveellinen dieetti
- Liikunta
Pienet askelet, mutta kiität itseäsi jonain päivänä.
2. Luopu lyhytaikaisesta ajattelutavasta
Asut vain kerran, mutta jos teet sen oikein, kerran riittää. - On länsi
Menestyvät ihmiset asettavat pitkän aikavälin tavoitteita, ja he tietävät, että nämä tavoitteet ovat vain seurausta lyhytaikaisista tottumuksista, jotka heidän on tehtävä joka päivä.
Näiden terveellisten tapojen ei pitäisi olla jotain, mitä teet; heidän pitäisi olla jotain sinä olet.
On eroa: treenaaminen kesäkehon saamiseksi ja treenaaminen, koska se olet kuka olet.
3. Luopu pienestä pelaamisesta
Pieni soittosi ei palvele maailmaa. Kutistumisessa ei ole mitään valaistunutta, jotta muut ihmiset eivät tuntisi turvaa ympärilläsi. Meidän kaikkien on tarkoitus loistaa, kuten lapset tekevät. Se ei ole vain joissakin meistä; se on jokaisessa, ja kun annamme valomme loistaa, annamme tiedostamattomasti muille luvan tehdä sama. Kun meidät vapautetaan pelostamme, läsnäolomme vapauttaa automaattisesti muut. - Marianne Williamson
Jos et koskaan yritä käyttää hyviä mahdollisuuksia tai anna unelmiesi tulla todellisiksi, et koskaan toteuta todellista potentiaaliasi.
Ja maailma ei koskaan tule hyötymään siitä, mitä olisit voinut saavuttaa.
Joten ilmaise ideoitasi, älä pelkää epäonnistua ja älä varmasti pelkää menestyä.
4. Luopukaa tekosyistäsi
Kyse ei ole jaetuista korteista, vaan siitä, kuinka pelaat kättä.
- Randy Pausch, viimeinen luento
Menestyvät ihmiset tietävät olevansa vastuussa elämästään riippumatta lähtökohdasta, heikkouksista ja menneistä epäonnistumisista.
Ymmärtäminen, että olet vastuussa siitä, mitä elämässäsi tapahtuu seuraavaksi, on sekä pelottavaa että jännittävää.
Mutta se on ainoa tapa saavuttaa menestys, koska tekosyyt rajoittavat ja estävät meitä kasvamasta henkilökohtaisesti ja ammattimaisesti.
Omista elämäsi; kukaan muu ei.
5. Luopu kiinteästä ajattelutavasta
Tulevaisuus kuuluu niille, jotka oppivat lisää taitoja ja yhdistävät ne luovilla tavoilla. - Robert Greene, mestaruus
Kiinteässä ajattelutavassa ihmiset uskovat, että heidän älykkyytensä tai lahjakkuutensa ovat yksinkertaisesti kiinteitä piirteitä ja että lahjakkuus yksin tuottaa menestystä - ilman vaivaa. He ovat väärässä.
Ja menestyvät ihmiset tietävät tämän. He käyttävät päivittäin valtavasti aikaa kasvua ajattelun kehittämiseen, uuden tiedon hankkimiseen, uusien taitojen oppimiseen ja käsitystensä muuttamiseen niin, että siitä voi olla hyötyä heidän elämäänsä.
Muista, kuka olet tänään, se ei ole kuka sinun on oltava huomenna.
6. Luopu uskomasta taikuusluetteloon.
Joka päivä, kaikin tavoin, olen parantumassa - Émile Coué
Yön yli menestys on myytti.
Menestyvät ihmiset tietävät, että pienen jatkuvan parantamisen tekeminen päivittäin lisääntyy ajan myötä ja antaa heille toivottuja tuloksia.
Siksi sinun pitäisi suunnitella tulevaisuutta, mutta keskittyä edelliseen päivään ja parantaa vain 1%.
7. Luopu perfektionismistasi
Toimitus voittaa täydellisyyden. - Kahn-akatemian kehitysmantra
Mikään ei ole koskaan täydellinen, vaikka kuinka paljon yritämmekin.
Epäonnistumisten pelko (tai jopa pelko menestyksestä) estää meitä ryhtymästä toimiin ja luovuttamaan luomuksiamme siellä maailmassa. Mutta monet mahdollisuudet menetetään, jos odotamme, että asiat ovat kunnossa.
Joten, alusta, ja sitten parantaa (että 1%).
8. Luopu monitoiminnosta
Et koskaan saavuta määränpäätäsi, jos pysähdyt ja heität kiviä jokaiselle haukkuvalle koiralle. - Winston S.Churchill
Menestyneet ihmiset tietävät tämän. Siksi he valitsevat yhden asian ja voittavat sen sitten alistumiseksi. Ei väliä mitä, liikeidea, keskustelu tai harjoittelu.
Oleminen täysin läsnä ja sitoutunut yhteen tehtävään , on välttämätöntä.
9. Luopu tarpeestasi hallita kaikkea
Jotkut asiat ovat meidän, ja jotkut eivät ole meidän. - Epictetus, stoilainen filosofi
Näiden kahden erottaminen on tärkeää.
Irrota asioista, joita et voi hallita, ja keskity niihin, joita pystyt, ja tiedä, että joskus ainoa asia, jota pystyt hallitsemaan, on asennesi johonkin.
Ja muista, ettei kukaan voi turhautua sanomalla Kuplat vihaisella äänellä.
10. Peruuta sanomalla KYLLÄ asioille, jotka eivät tue tavoitteitasi
Sen, joka tekisi vähän, täytyy uhrata vähän; sen, joka saavuttaisi paljon, täytyy uhrata paljon; sen, joka saavuttaa korkean, täytyy uhrata paljon. - James Allen
Menestyneet ihmiset tietävät tämän, että tavoitteidensa saavuttamiseksi heidän on sanottava EI ystävien, perheen ja kollegoiden tehtäville, toiminnalle ja vaatimuksille.
Lyhyellä aikavälillä saatat uhrata vähän välitöntä tyydytystä, mutta kun tavoitteesi toteutuvat, se on sen arvoista.
11. Luopu myrkyllisistä ihmisistä
Olet keskimäärin viidestä ihmisestä, joiden kanssa vietät eniten aikaa. Jim Rohn
Ihmiset, joiden kanssa vietämme eniten aikaa, lisäävät meidät.
On ihmisiä, jotka ovat vähemmän edistyneitä henkilökohtaisessa ja työelämässä, ja on ihmisiä, jotka ovat edistyneempiä kuin me. Jos vietät aikaa ihmisten kanssa takanasi, keskiarvosi laskee ja sen myötä menestyksesi.
Mutta jos vietät aikaa itsesi edistyneempien ihmisten kanssa riippumatta siitä, kuinka haastavaa se onkin, menestyt paremmin.
Katsokaa itseäsi ja katso jos sinun on tehtävä muutoksia.
12. Luopu tarpeestasi olla pidetty
Ainoa tapa välttää ihmisten kiusaaminen on tehdä mitään tärkeää. - Oliver Emberton
Ajattele itseäsi markkinarakona.
Siellä on paljon ihmisiä, jotka pitävät siitä kapealta, ja on ihmisiä, jotka eivät, ja riippumatta siitä, mitä teet, et voi tehdä kokonaisia markkinoita kuten sinä.
Tämä on täysin luonnollista, eikä sinun tarvitse perustella itseäsi.
Ainoa asia, mitä voit tehdä, on parantaa ja osallistua joka päivä, ja tiedä, että vihaajien kasvava määrä tarkoittaa, että teet tärkeitä asioita.
13. Luovuta riippuvuutesi sosiaalisesta mediasta ja televisiosta
Ongelmana on, luulet, että sinulla on aikaa - Jack Kornfield
Impulsiivinen verkkoselaaminen ja television katselu ovat nyky-yhteiskunnan sairaus.
Näiden kahden ei pitäisi koskaan olla paeta elämästäsi tai tavoitteistasi.
Ellei tavoitteesi riippu jommastakummasta, sinun tulisi minimoida (tai poistaa) riippuvuutesi niistä ja ohjata tuo aika asioihin, jotka voivat rikastuttaa elämääsi.
Kehotus toimintaan
Jos haluat lisätä tuottavuuttasi ja poistaa viivästymisen, tutustu ilmaiseen oppaaseeni Lopullinen tuottavuuden huijauslehti. Napsauta tätä saadaksesi oppaan heti ! (Löydät vinkin siitä, kuinka voit hyödyntää kuollutta aikasi parhaalla mahdollisella tavalla!)
Zdravko Cvijetic on kouluttaja ja yrittäjä, jolla on B.A. aikuiskoulutuksen ja elinikäisen oppimisen aloilla. Hän on perustaja Nolla taitoon , foorumi, joka tarjoaa hyödyllistä sisältöä siitä, miten päästä huippu-esiintyjäksi elämässä ja rakentaa henkilökohtainen brändi. Jos pidit hänen artikkelistaan, älä unohda saada hänen ilmaista e-kirjaansa: Lopullinen tuottavuuden huijauslehti . Tämä artikkeli ilmestyi alun perin keskipitkällä .