Clayton Echard ei ole keskittynyt tapaamaan jotakuta juuri nyt. Vain viikkoja sen jälkeen, kun hän ilmoitti hänen eronsa alkaen Susie Evans , jonka hän tapasi kaudella 26 Poikamies, Clayton avasi, onko hän valmis asettamaan itsensä takaisin sinne. 'Pidän vain itselläni tällä hetkellä', Clayton, joka oli kumppanina Amerikan ahdistuneisuus ja masennusyhdistys jakaa kokemuksensa Body Dysmorphic Disorderista, kertoi HollywoodLife YKSINOMAAN. 'On edelleen paljon kipua. Tunteet ovat vielä liian tuoreita. Olen vain yrittänyt priorisoida itseäni, työskennellä kirjani parissa, jonka julkaisen muutaman kuukauden kuluttua, ja vain viettänyt aikaa keskittyäkseni näihin elämän asioihin, joilla voin parantaa itseäni.'
ergonominen tuoli selkäkipuihin
Sen jälkeisten viikkojen aikana hänen eronsa , Clayton on pitänyt ensisijaisena tavoitteenaan 'ulkoa ja saada raitista ilmaa' ja viettää samalla laatuaikaa veljensä kanssa, jonka kanssa hän asuu. 'Ajan todella etusijalle mielenterveyteni tällä hetkellä', Clayton myönsi. 'Tunnen parantuvani edelleen, joten en usko, että kenenkään muun tuominen yhtälöön olisi viisasta, kun olen vielä tässä paranemisvaiheessa.' Mutta jatkaisiko Clayton Bachelor in Paradise jos hän on vielä sinkku ensi kesänä? 'En käytä absoluuttisia enää!' hän kiusoitti. 'Yritän olla tekemättä. Mutta en aio mennä enää televisioon. Mutta luulen, että hullumpiakin asioita on tapahtunut!”
Huolimatta erosta syyskuussa, Clayton sanoi, että hän ja Susie kirjautuvat edelleen 'aina usein'. He jopa tekivät a yhteinen podcast-haastattelu aiemmin tällä viikolla, mikä todistaa heidän olevan sovinnollisissa suhteissa. 'Meillä on ilmeisesti rakkautta toisiamme kohtaan, joten haluamme varmistaa, että käsittelemme tämän eron hyvällä tavalla tai niin hyvin kuin pystymme', Clayton selitti. 'Teimme podcastin, koska haluamme kaikkien ymmärtävän, että puhumme tästä vain kerran, mutta tuemme toisiamme ja rakastamme toisiamme niin paljon.'
Clayton ei myöskään sulkenut ovea mahdolliselta sovinnolle exänsä kanssa, jonka kanssa hän seurusteli pitkä välimatka ennen heidän eroaan. 'Kuka tietää, mitä on tiellä', hän sanoi. 'Tai miltä se näyttää. Mutta juuri nyt meistä tuntuu, että meidän on parannettava itsemme, ja kun voimme parantaa itsemme, kuka tietää mitä tulevaisuus tuo tullessaan? Tällä hetkellä käytämme aikaa priorisoidaksemme omaa henkistä hyvinvointiamme erikseen.'
Haastattelussamme Clayton puhui myös kamppailustaan kehon dysmorfista häiriötä vastaan, mielenterveyshäiriötä, joka saa ihmiset olemaan liian huolissaan fyysisestä viasta. Katso lisää alla olevasta Q&A-osiosta:
Miksi sinun oli tärkeää puhua julkisesti BDD:stäsi? Se on saanut niin positiivisen vastaanoton ensimmäisestä kerrasta lähtien Puhuin siitä kansallisella alustalla ja se esitettiin televisiossa. Sekä miehet että naiset tavoittivat minua DM-viesteissäni Instagramissa. He kiittivät minua siitä, että olin niin avoin ja haavoittuvainen. Miesten puolelta kaverit sanoisivat: 'Luulin, että vain naiset kamppailevat tämän kanssa, mutta minusta tuntuu todella hyvältä, etten ole yksin.' Se on asia, jonka kanssa monet meistä kamppailevat, mutta eivät ehkä tunnu mukavalta puhua siitä. Se on yleistä, mutta ei ehkä yhtä yleistä kuin muut häiriöt.
paras online-nestekauppa
Luulen, että joskus tunnemme syyllisyyttä, ikään kuin ihmiset eivät ymmärtäisi meitä, joten emme halua puhua siitä. Aiemmin pidin sen ongelmana, joka koskee vain muutamia valittuja, enkä halunnut puhua siitä. En uskonut sen olevan yleistä miesten keskuudessa, joten en halunnut asettaa itselleni tavoitetta avautumalla siitä. Mutta olen ymmärtänyt, että kaikki mikä tekee, johtaa kasaan. Joten suurin painopisteeni on nyt näiden keskustelujen pitäminen. Se on terapeuttista, ja näen sen hyödyn kaikkialla – mitä enemmän siitä puhumme, sitä enemmän siitä tulee yleistä keskusteluissamme ja sitä enemmän ihmiset tulevat esiin ja ulkoistavat kipunsa.
Milloin tajusit kamppailevasi BDD:n kanssa?
Oli luultavasti myöhäistä lukiosta yliopistoon. Aloin tehdä tutkimusta verkossa ja aloin tutkia resursseja ja löysin nämä tilastot siitä, kuinka miehet kärsivät siitä yhtä paljon kuin naiset. Se oli minulle shokki, koska aiempi tarinani ei sopinut tämän todellisen kertomuksen kanssa. Todellisuuteni oli siis hieman valhetta siihen asti. Nyt, varsinkin valokeilassa, jossa olen, haluan vain pystyä korostamaan tätä viestiä niille, jotka eivät ehkä ole vielä tulleet siihen ymmärryksen paikkaan.
Kun he tekevät yhteistyötä ADAA:n kaltaisten organisaatioiden kanssa, heillä on tukiryhmiä, joihin ihmiset voivat liittyä, tai jos he haluavat löytää terapeutin alueelleen, ADAA:lla on työkalu siihen. Keskustelemalla näiden ammattilaisten ja asiantuntijoiden kanssa ja tietäen, että siellä on resursseja, joilla voit hallita kamppailuja paremmin… siitähän tässä on kyse.
Onko valokeilassa oleminen voimistanut taisteluasi BDD:n kanssa?
Oli jakso, jossa minut riisuttiin vain alushousuihini ja minun piti juosta Los Angelesin kaduilla, ja muistan, että olin sekaisin, kun se oli tulossa esille. Ajattelin, että jos minulla olisi huono vartalo, kaikki verkossa olevat ihmiset kertoisivat minulle. Mutta olen sittemmin ymmärtänyt, että se on erittäin vaarallinen paikka antaa niin paljon valtaa muiden käsiin. Onneksi tämän kokemuksen kautta huomasin, että voidakseni hallita näitä kamppailujani, minun on suojeltava itseäni. Minun on todella painotettava vain minua rakastavien ympärilläni olevien mielipiteitä. Esitys toi esiin epävarmuuteni aloilla, joista luulin ymmärtäväni hyvin, mutta tajusin, että minun oli itse asiassa tehtävä muutoksia suojatakseni itseäni paremmin pitkällä aikavälillä.
