Vuosi 2021 on vuosi, joka ei ole mikään muu. Maailma on myllerryksessä. Monien ihmisten mielestä he ovat menettäneet maan jalkojensa alla. Työn epävarmuus, suhde-konfliktit ja hyvin arvaamaton tulevaisuus.
Monien on vaikea löytää energiaa ja toivoa pysyä motivoituneina ja jatkaa tavoitteidensa saavuttamista. Kun kuitenkin tarvitaan ammattiapua, asiat monimutkaisevat entisestään. Ammattimaisen avun saaminen on paras tapa mennä, mutta henkilökohtainen hoito voi olla vaikeaa työmatkalla ja rahoituskuluilla.
Tällöin Talkspace tulee kuvaan auttamaan ongelman ratkaisemisessa.
Tässä TalkSpace-katsauksessa olemme analysoineet palvelun kaikki näkökohdat, ja löytämämme täyttävät sinut toivolla.
Kuinka TalkSpace toimii?
Puhutila- 80 dollaria alennuksella Code: GOAL: lla
- Voit aloittaa heti
- Yhdistä helposti oikean neuvonantajan kanssa
- Ympärivuorokautinen viestintä terapeutin kanssa
Puhetilaan on helppo pääsy millä tahansa selaimella tai laitteella. Onko sinulla pöytätietokone tai tabletti, tai mikä tahansa iPhone- tai Android-laite, sivusto on vain muutaman napsautuksen päässä. Sinun tarvitsee vain luoda tili ja kirjautua sisään.
Ainoat tiedot, jotka sinun on annettava, ovat sähköpostiosoite, nimi - se voi olla vain etunimesi - ja lempinimi, jota käytät terapeutin kanssa käytävissä istunnoissa.
Kun olet kirjautunut sisään, terapiaan erikoistunut konsultti; auttaa sinua sovitusprosessissa. Tämä tarkoittaa, että varsinainen henkilö esittää sinulle kysymyksiä, jotka liittyvät aiheeseen, johon etsit apua. Antamasi vastaukset auttavat löytämään parhaat terapeutit.
Käytä vastauksessasi aikaa ja kysy vapaasti Talksapcesta. Se on hieno tapa saada selville, miten se toimii, ja saada vastauksia mihin tahansa, mikä saattaa tuntua sinulle epäselvältä sen takana olevasta menetelmästä.
Kun olet haastattellut konsulttia, joka on aina chat-tilassa, sinulle annetaan luettelo terapeuteista, joista valita. Nämä vaihtoehdot perustuvat konsulttisi vastauksiin.
Kysymykset, jotka sinulta saatetaan kysyä, ovat asuinmaasi aikavyöhykkeen määrittämiseksi ja jos sinulla on ollut hoitoa aiemmin. Jos sinua vaivaa useampi kuin yksi asia, konsultti pyrkii priorisoimaan ne ja tarjoamaan sinulle eniten tarvitsemasi avun.
Pidä mielessä; Tämä sovellus ei ole tarkoitettu hätätapauksiin. Jos tunnet haluasi vahingoittaa itseäsi millään tavalla tai jos ajatukset ovat tulleet mieleesi, ota heti yhteyttä hätäpalveluun.
TalkSpacen edut ja haitat
Tässä on joitain etuja ja haittoja rekisteröityessäsi Talkspaceen:
Edut
Elämä on niin nopeatempoista, että tarvitsemasi hoidon saaminen verkossa on tulossa erittäin suosituksi. Talkspace tarjoaa pätevää ammattitaitoista apua, jonka saat oman kodin vapaa-ajalta.
Kun olet valinnut terapeutin, sinut siirretään automaattisesti virtuaaliseen suojattuun yksityiseen keskusteluun. Täällä voit keskustella terapeutin kanssa tai järjestää live-istunnon. Keskustelu on rajaton, ja voit odottaa vastausta terapeutiltasi pian viestin lähettämisen jälkeen.
Mahtava mahdollisuus saada apua ilman vaivaa matkustaa lääkärin toimistoon on mahtavaa. Prosessi, jolla etsit harjoittajien kautta ja löydät itsellesi sopivan ebestin, on myös melko kätevä.
Yleensä sinun pitäisi nähdä useita terapeutteja ennen kuin asut yhdessä, mikä voi olla kallista. Puhumattakaan ajan ja energian hässäkkästä ja tuhlauksesta. Talkspacen avulla sinulla on mahdollisuus valita terapeutti ja pysyä siinä.
Yksityisyys on avainasemassa etenkin intiimimpien ajatusten jakamisessa. Terapeutti kysyy henkilökohtaisia kysymyksiä saadakseen kokonaiskuvan kohtaamistasi ongelmista. Siksi Talkspace takaa täydellisen yksityisyyden istuntojen aikana. Yritys ei pidätä mitään keskusteluja keskusteluista.
Lisäksi chatit eivät ole vain turvallisia, mutta sinulla on myös pääsy niihin käsillä. Tämä on erittäin kätevää, varsinkin jos käsittelet paljon erilaisia asioita ja sinun on tarkasteltava sitä, mitä terapeutti neuvoo sinua tekemään.
Istuntojen aikana sinulla on mahdollisuus keskustella tai lähettää ääniviesti, jos tunnet tarvetta puhua se. Sinulla on myös mahdollisuus pyytää live-istunto terapeutin kanssa, jos uskot, että se on paras tapa jakaa ongelmasi ja saada tarvitsemasi tarvittava apu.
Vaikka live-istunnot voivat olla rajoitettuja - riippuen ohjelmasta, johon kirjaudut, chattailu on rajaton. Voit lähettää viestin tai ääniviestin milloin tahansa.
Sovelluksen asettaminen haluamallesi laitteelle on melko yksinkertaista. Voit käyttää puhelinta tai mitä tahansa muuta yhteensopivaa laitetta, kuten kannettavaa tietokonetta tai pöytätietokonetta.
Parihoitoa on myös saatavilla. Sinä ja puolisosi voitte keskustella yhdessä tai erikseen terapeutin kanssa ja saada tarvitsemasi avun ongelmien ratkaisemiseen yksityisellä, turvallisella menetelmällä.
Haittoja
Meidän on kuitenkin tuotava esiin muutama kielteinen näkökohta Talkspacen käytössä:
Avun saaminen verkossa on hienoa, mutta se ei sovi kaikille. Joskus ihmiset tarvitsevat vain yksinkertaisen, lämpimän hymyn tai henkilökohtaisen istunnon tunteakseen inhimillisemmän yhteyden ja tuen.
Rajoittamaton chattailu on loistava ominaisuus. On erittäin lohdullista tietää, että pystyt tavoittamaan terapeutin milloin tahansa päivästä tai yöstä, kun sinusta tuntuu halu. Muista kuitenkin, että terapeutit ovat määrittäneet toimistotunnit ja vastaavat viestiisi vain määritetyssä aikataulussa. Vaikka pystyt keskustelemaan 24/7, se ei välttämättä tarkoita, että saat vastauksen seuraavassa hetkessä.
Muista myös, että aikavyöhyke-eroja on myös. Jos asut Euroopassa ja lähetät viestin aamulla, odotat todennäköisesti muutama tunti vastausta riippuen aikavyöhykkeestä, jossa terapeutti asuu. Tämä voi usein tuntua turhauttavalta, kun olet epätoivoinen saadaksesi apua, joten ole tietoinen aikaerot.
On hienoa, että varsinainen henkilö auttaa sinua löytämään sopivimman terapeutin. Kun olet tehnyt valintasi, luettelo ei kuitenkaan ole käytettävissäsi, jotta voit valita toisen. Joten tämä tarkoittaisi sitä, että jos haluat kokeilla istuntoa toisen terapeutin kanssa, sinun on palattava toiseen vaiheeseen ja mentävä uudelleen kuulemisvaiheeseen.
Vaikka yritys vakuuttaa asiakkaille, etteivät ne pidä kirjaa hoitokeskusteluista, terapeutit ovat velvollisia. Hallituksen lain mukaan terapeuteilla on aina oltava kopio kaikista potilaiden kanssa käytyistä istunnoista tietyn ajan.
Entä jos sinusta tuntuu, että chattailu ei ole oikea tapa mennä sinulle? Live-istunnot ovat saatavilla pyynnöstä. Ne rajoittuvat kuitenkin tiettyyn määrään kuukaudessa.
Kenen tulisi käyttää TalkSpacen verkkohoitoa?
Puhutila- 80 dollaria alennuksella Code: GOAL: lla
- Voit aloittaa heti
- Yhdistä helposti oikean neuvonantajan kanssa
- Ympärivuorokautinen viestintä terapeutin kanssa
Ihmiset hakevat ammattiapua useista syistä. Nämä voivat vaihdella liiallisesta stressistä työasioissa suhdeongelmien kohtaamiseen. Ahdistus , masennus , ruokahaluttomuus tai pakkomielteinen syöminen, posttraumaattinen stressi , riippuvuus tai suhde ovat yleisimpiä.
Ilmoittautuessasi sinulla on istunto konsultointiterapeutin kanssa. Sinulle kysytään asiasta, ja konsultti määrittää vastauksesi perusteella, mikä terapeutti olisi sinulle paras.
Tämä on hienoa, koska saat erikoishoitoa ammattilaisilta, jotka on koulutettu tekemään juuri niin: tarjoa ihmisille erikoishoitoa. Esimerkiksi, jos otat yhteyttä Talkspaceen, koska sinusta tuntuu, että et syö säännöllisesti ja voit sanoa, että tämä johtuu äärimmäisestä stressistä, suositellaan terapeuttia, joka on koulutettu syömishäiriöpotilaiden hoitoon.
Tämä tulee edistämään perinteisiä hoitomenetelmiä, koska konsultin saamat kolme ottelua eivät ole mikään luettelo. Se on kolme sopivinta terapeuttia - käytettävissä olevasta tuhannesta - erikoistunut ratkaisemaan juuri kohtaamasi ongelma. Joten, Talkspacessa ei ole 'yhtä kokoa kaikille', mikä on hyödyllistä tietää.
Tämän lisäksi Talkspace tarjoaa parihoitoa ja on jakanut tilaa ja terapeutteja myös vaikeuksissa oleville nuorille.
Parihoito
Tämän tyyppinen hoito on ollut jonkin aikaa. Tämä hoito on osoittautunut arvokkaaksi monille pariskunnille, jotka ovat joutuneet ankaraan tilanteeseen pandemian aikana. Olipa kyse hedelmällisyyteen liittyvistä kysymyksistä tai sukupuoleen liittyvistä asioista, kuten seksuaaliterveydestä tai suuntautumisesta, on tärkeää saada apua heti.
Yleisimmät parit etsivät apua ovat vanhemmuus, työ ja talous. Pandemia on ollut ankara kaikille, etenkin ihmisten suhteille. Monet ovat menettäneet työpaikkansa tai joutuneet karanteenitilaan, mikä tarkoittaa, että heidän täytyi viettää 24 tuntia kotona.
Vaikka tämä kuulostaa ihanteelliselta - kuka ei halua olla enemmän perheen kanssa - olosuhteet, joissa se tapahtui, eivät olleet parhaat. Työturva, tulonmenetys ja kotona pidätettynä tuntuu enemmän vankilalta kuin toiveiden saamiselta.
Siellä Talkspace tulee sisään ja tarjoaa arvokasta apua oman kodin mukavuudesta. Tämä on hienoa, etenkin pariskunnille, jotka voivat sekä jakaa ajatuksensa ja huolensa saman terapeutin kanssa että saada tarvitsemaansa apua.
Puolisot voivat lähettää viestejä terapeutilleen milloin tahansa ja odottaa vastausta määritetyssä vasteajassa. Vuodesta viestintä- ja läheisyysongelmista vakavampiin ongelmiin, kuten riippuvuuteen, sertifioitu terapeutti on päivystävä antamaan apua.
Teini-ikäiset
Erikoisterapeutit tarjoavat myös apua nuorille. Erityisesti 13-17-vuotiaille lapsille on saatavilla sertifioitu ammattilainen. Menettely on olennaisesti sama kuin muut henkilöt, jotka etsivät apua.
Teini-ikäinen voi avata tilin käyttämällä sähköpostiosoitetta ja lempinimeä keskusteluissa. Tulee aloitusistunto konsultointiterapeutin kanssa, käydään läpi erityinen kyselylomake nuoren kanssa ja sovitetaan lapsi kolmen sopivimman ammattilaisen kanssa.
Vanhempien suostumus on välttämätöntä hoidon jatkamiseksi. Vanhemmat voivat lähettää video- ja tekstiviestejä hyväksynnän saamiseksi, ja sitten heidän teini-ikäisensä voivat ladata ne suoraan sovellukseen.
Eettisissä standardeissa täsmennetään, että potilaan hoidon aikana kaikki hoitojaksot ovat täysin luottamuksellisia. Tämä tarkoittaa, että terapeutit ovat vastuussa siitä, että istunnot teini-ikäisen kanssa ovat täysin yksityisiä eikä niitä jaeta kenenkään kanssa, edes vanhempiensa tai huoltajiensa kanssa. Ainoa poikkeus tästä säännöstä on kuitenkin riski, että lapsi vahingoittaa itseään tai muita, terapeutti ottaa välittömästi yhteyttä vanhempiin.
Vanhemmat voivat olla mukana terapiaistunnoissa, jos lapsi suostuu näihin ehtoihin. Teini-ikäisen suostumuksella päivitykset lapsen edistymisestä voidaan jakaa.
Jotkut ongelmista, joita nuoret kohtaavat tänään ja pääsevät Talkspaceen, ovat stressi - yleensä koulun yli -, riippuvuus ja kiusaaminen. Asiat, kuten itseluottamus, kehon kuva ja treffit, saattavat myös korostaa teini-ikäistä siinä määrin, että apua tarvitaan. Kotona esiintyneistä ongelmista on tullut syy nuorille hakea ammattitaitoista apua.
Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, ikääntyneillä teini-ikäisillä on myös ahdistusta valita urapolku, joka on alue, jolla he voivat helposti saada ammattimaisen tehokkaan avun.
Napsauttamalla tätä pääset alkuun Talkspacen kanssa jo tänään.
Auttaako TalkSpace ihmisiä vai ei?
Monet ihmiset ovat pitäneet Talkspacen terapiaistuntojaan arvokkaina ja erittäin hyödyllisinä. Monet heistä kertoivat saamansa avun olevan paljon tehokkaampaa kuin perinteinen hoitomenetelmä; kasvotusten, terapeutin käytännössä.
Talkspace työllistää tällä hetkellä yli 3000 pätevää terapeuttia, jotka tarjoavat sinulle tarvitsemaasi apua. Kaikilla terapeuteilla on lisenssi, ja Talkspace on tarkistanut ne taustalla.
Jokaisella terapeutilla on valtion toimilupa, joka on erikoistunut alueeseen, jolta etsit apua, ja hänellä on yli 3 000 tunnin kokemus työsuhteestaan Talkspaceen. Useimmat psykologian ja psykiatrian tieteenalat ovat käytettävissä Talkspacessa.
On huomionarvoista, että Talkspace varmistaa palvelujensa laadukkaat palvelut hyödyntämällä neuvottelukuntaa korkean tason ylläpitämisessä.
Miten TalkSpacen tietosuoja on? Jakavatko he tietojasi?
Talkspace-alusta on yhteensopiva HIPAA (Sairausvakuutuksen siirrettävyys- ja vastuuvelvollisuuslaki). Tämä tarkoittaa, että yksityisyytesi on suojattu alusta loppuun.
Joten neuvottelupisteestä terapeutille jakamiesi keskustelujen ja videoiden kanssa kaikki viestit salataan. Parhaan mahdollisen suojauksen varmistamiseksi sovelluksessa on lisätty salasanan ominaisuus.
Aina kun haluat käyttää sitä, annat määritetyn käyttäjänimesi ja salasanasi. Käyttäjätunnus voi olla etunimesi tai mikä tahansa muu, jos et halua jakaa sitä. Nämä ovat ainutlaatuisia sinulle ja niitä tulisi kohdella sellaisina.
Jos työnantajasi tai vakuutuksesi tarvitsee pääsyn tilillesi, Talkspace voi jakaa vain tarvittavat tiedot, mutta ei koskaan hoitojaksojen sisältöä.
Muista kuitenkin, että chattejasi ei poisteta hoidon päättymisen jälkeen. Hoitoterapia-keskusteluja pidetään lääketieteellisenä aineistona ja niitä kohdellaan sellaisenaan. Liittohallitus vaatii, että lääkäri arkistoi kaikki lääketieteelliset asiakirjat ja että ne pysyvät ennallaan vähintään viisi vuotta.
Toinen huomioitava näkökohta on lääketieteellinen hätätilanne. Terapeutti pyytää sinua antamaan perheen tai ystävien henkilöiden yhteystiedot terveyskriisin sattuessa. Nämä tiedot ovat luottamuksellisia, ja ne säilytetään chat-tiedostojesi yhteydessä.
Talkspacella ei ole pääsyä mihinkään terapiakeskusteluun lukuun ottamatta nimettyä terapeuttia. Heillä voi kuitenkin olla antamiasi tietoja, kuten väestötietoja tai kysymyksiä, joihin tavoitat, voidaan käyttää analyyseihin ja markkinointitutkimuksiin.
Joten Talkspace voi käyttää tapaa, jolla navigoit verkkosivustolla, miten tavoittit, miten kuulit Talkspaceesta, ja vastaavanlaisia tietoja sinusta, jos niitä ei voida jäljittää sinuun.
Vaikka se ei ehkä ole aluksi selvää, se on yleinen käytäntö yrityksille. Tarjottujen palvelujen tehokkuus, sovelluksen ja uusien tuotteiden ystävällisyys ja saavutettavuus ovat joitain tapoja, joilla tietojasi käytetään.
Jotkut entiset Talkspacen työntekijät ovat väittäneet, että monet keskustelut tarkistetaan ja louhitaan erityistietojen saamiseksi. Talkspace on kiistänyt kaikki vaatimukset.
Olipa kyseessä vai ei, nimettömyys säilyy koko sovelluksen käytön ajan, konsultointivaiheesta viimeiseen terapiakeskusteluun. Yksityisyyttäsi ei siis loukata, koska et sinä henkilökohtaisesti ole tunnistettavissa millä tahansa sovelluksen käyttötavalla.
Napsauttamalla tätä pääset alkuun Talkspacen kanssa jo tänään.
Lisäetuja TalkSpace-sovelluksesta
Talkspacessa on pari lisäominaisuutta, jotka antavat sovellukselle edun perinteisiin hoitokäytäntöihin verrattuna: oireiden seuranta ja onnellisuusavustaja.
Oireiden seuranta auttaa käyttäjiä seuraamaan oireita ja miten ne muuttuvat hoitojaksojen välillä. Tämä on hienoa siinä mielessä, että se tarjoaa käyttäjille itsenäisyyttä ja tietoisuutta edistymisestään ongelmien ratkaisemisessa ja niiden tehokkaassa käsittelyssä.
Onnellisuusominaisuus on toinen tapa auttaa Talkspace-käyttäjiä saavuttamaan hyvinvointi terapiaistuntojen lisäksi. Tähän sisältyy päivittäinen henkinen harjoittelu. Sinulle voidaan määrätä tiettyjä tehtäviä, jotka suoritetaan yksin. Alueesta riippuen, jota haluat parantaa, sovellus räätälöi tehtävät mieltymystesi mukaan.
Jos selviät esimerkiksi vakavasta stressistä, sovellus pyytää sinua suorittamaan rentoutumista edistäviä tehtäviä. Ja jos stressi liittyy konflikteihin, sovellus tarjoaa jälleen tehtävälähtöisiä toimintoja, jotka auttavat sinua saavuttamaan haluamasi wellness-tilan.
Halutessasi voit pitää kirjaa kaikista suorittamistasi aktiviteeteista joko oireiden seurannassa tai onnellisuusominaisuudessa ja jakaa ne myöhemmin terapeutillesi. Tämä on erinomainen tapa saada kaiken irti terapiaistunnosta ja kouluttaa itseäsi tehokkaasti käsittelemään asioita itse.
Paljonko TalkSpace maksaa?
Puhutila- 80 dollaria alennuksella Code: GOAL: lla
- Voit aloittaa heti
- Yhdistä helposti oikean neuvonantajan kanssa
- Ympärivuorokautinen viestintä terapeutin kanssa
Talkspacessa on kolme tilausvaihtoehtoa. Voit aloittaa puolitiehen valitsemalla toisen; se on aivan hieno. Talkspace tavoittelee korkeinta asiakastyytyväisyyttä. Pidemmillä tilausjaksoilla sovellus tarjoaa alennuksia: 10%, jos ostat 3 kuukauden tilauksen, ja 20%, jos maksat 6 kuukautta etukäteen.
Verrattuna perinteisiin hoitomenetelmiin tämä on vastinetta rahalle -toiminta. Jos aloitat ‘Viestintähoidon’, saat rajoittamattoman pikaviestinnän tai ääniviestit, jos haluat mieluummin viisi päivää viikossa - terapeutit eivät toimi viikonloppuisin. Tämä suunnitelma maksaa 65 dollaria viikossa tai 260 dollaria kuukaudessa.
Jos pidät keskustelusta, mutta haluat myös muutaman videopuhelun terapeutin kanssa, sinun kannattaa valita vaihtoehto ”Messaging Plus Live Video”. Tämä tarjoaa taas rajoittamattoman keskustelun, viisi päivää viikossa ja yhden live-istunnon terapeutin kanssa kutakin tilauskuukautta kohti. Kaikki maksaa 79 dollaria viikossa tai 316 dollaria kuukaudessa.
Tarjolla on myös premium-tarjous, jos sinusta tuntuu, että tarvitset enemmän live-terapiaistuntoja. Saat 99 dollaria viikossa tai 396 dollaria kuukaudessa, ja saat rajoittamattomat tekstiviestit ja ääniviestit viikon kaikille viidelle päivälle sekä neljä live-istuntoa terapeutin kanssa. Tämä on hieno ominaisuus, kun otetaan huomioon, että live-istunnot kestävät 30 minuuttia, ja sinulla on myös rajoittamaton keskustelu kattamaan mahdolliset lisähuolet.
Talkspacen suosituin suositus on 79 dollaria, koska saat rajoittamattoman chattailun lisäksi mahdollisuuden kokeilla live-istuntoa selvittääksesi, mikä toimii sinulle parhaiten.
Pariskuntien ja nuorten tilaussuunnitelmat toimivat samalla tavalla. Teini-ikäiset saavat alennusta, ja henkilökohtaiset suunnitelmat alkavat 65 dollaria viikossa tai 99 dollaria kuukaudessa.
Psykiatrista apua on saatavana myös Talkspace-sovelluksessa, joka tarjoaa myös reseptien hallintaa. Tämän palvelun hinta on 199 dollaria ensimmäisestä hoitokerrasta ja veloitetaan 125 dollaria seurannasta. Huomaa, että nämä istunnot johtaa kaikki psykiatri ja erillään terapiastasi.
Voit peruuttaa tilauksesi milloin tahansa. Joten, jos haluat peruuttaa ensimmäisen viikon jälkeen, se on täysin hieno. Sinua kuitenkin veloitetaan koko kuukaudesta. Sinun tulisi tarkistaa verkkosivustolta säännöllisesti alennuksia tai tarjouksia saadaksesi parhaat saatavilla olevat tarjoukset.
Online Therapy Vs perinteiset hoitomuodot
Verkkohoito on innovaatio verrattuna muihin perinteisesti tarjottuihin hoitomuotoihin. Useimpien ihmisten mielestä chat-ominaisuus on nautittavaa, helpompaa ja he tuntevat olonsa mukavammaksi jakamalla henkilökohtaisia tietoja. Tämäntyyppisen hoidon tutkimus on jatkuvaa, joten on vaikeaa vielä määrittää, kuinka tehokas se on laajalla alueella.
Perustuu vuonna 2014 julkaistuun tutkimukseen PubMed-kirjasto , vuosikymmenen mittainen tutkimus tehtiin verkkoterapian tehokkuuden tutkimiseksi. Tutkimuksen osallistujat kärsivät masennuksesta. Sekä perinteinen että online-hoito tehtiin, ja tulokset viittasivat verkkovalintaan tehokkaimpana hoitona masennuksen hoitoon.
Kuusi vuotta myöhemmin saatiin päätökseen toinen tutkimus näiden tulosten todentamiseksi. Erityisesti kesäkuussa 2020 tehty ja julkaistu tutkimus BMC Psychiatry Journal todettiin, että online-hoito on tie.
Masennus ja ahdistus olivat tärkeimmät tutkitut kysymykset, ja potilaille tehtiin kaksisuuntainen viestintähoito, chattailu. Tulokset olivat varsin lupaavia, ja vaikka lisätutkimuksia ehdotettiinkin, on tärkeää, että suurin osa potilaista osoitti huomattavaa parannusta, joka vastaa perinteisiä hoitokäytäntöjä.
Lisätutkimus on tarpeen määritettäessä erityispiirteet ja asettamalla verkkohoito normiksi. Jos se todetaan lailliseksi interventiohoidoksi, jota tarjotaan Internetin välityksellä, voi olla vastaus ongelmasi.
Toisaalta on huomattava, että Talkspacesta on valituksia. Nämä koskevat enemmän harjoittajien vasteaikaa. Terapeutin vastaukset saattavat viivästyä; jos lähetät viestin myöhään yöllä, joudut todennäköisesti odottamaan vastausta seuraavaan aamuun saakka.
Muut käyttäjät huomauttivat, että jotkut vastauksista tuntuivat olevan yleinen vastausteksti. Tällaisen tunteen käsittely ei ole helppoa, kun olet pyytänyt apua.
Toisaalta suurin osa Talkspacen käyttäjistä on havainnut sovelluksen tehokkaimmaksi ja pitkäkestoisiksi jopa kuukausien ajan hoidon päättymisen jälkeen. Keskustelu terapeutin kanssa tuntui pikemminkin kuin keskusteleminen asiantuntevan ystävän kanssa, joka voisi helposti antaa sinulle asiantuntija-apua, kun tarvitset sitä eniten.
Napsauttamalla tätä pääset alkuun Talkspacen kanssa jo tänään.
Kenen ei pitäisi käyttää TalkSpacea?
Talkspace on erinomainen sovellus monille, mutta ei välttämättä ole oikea tapa edetä kaikille. Jos kohtaat vakavia mielenterveysongelmia, sinun tulee etsiä kasvotusten hoitomenetelmää. Monet ihmiset eivät myöskään ole vielä tottuneet ilmaisemaan itseään chattailun kautta ja pitävät sitä hyvin persoonattomana. Tälle ihmisryhmälle perinteinen hoitomuoto voi olla sopivampi.
Toinen asia, joka on otettava huomioon rekisteröitymällä Talkspaceen, ovat kysymykset, joita olet tekemisissä, käytettävissä oleva aika tai kuinka paljon aikaa terapeutti on määrännyt sinulle. Henkilökohtaisten ja räätälöityjen hoitotilaisuuksien avulla, jotka sopivat tarpeisiisi, vastaavat profiiliasi ja ratkaisevat ongelmasi, voi silti osoittautua tehoton toimimaan tarpeidesi tai elämäntapasi kannalta.
Jos olet mielenterveyskriisissä, sinun ei pitäisi koskaan luottaa Talkspaceen. Jos tarvitset välitöntä hoitoa tai kärsit maniasta, psykoosista, sinulla tulisi olla hätäsuunnitelma ja valita se.
Hätäsuunnitelma on paras idea kaikille, ja sinun tulee noudattaa sitä, jos olet kriisissä. Muista, että erilaisten aikavyöhykkeiden ja ennalta sovittujen vastausaikojen vuoksi voi kestää jonkin aikaa, kunnes saat vastauksen terapeutiltasi.
Jos työnantajasi, koulu tai muu viranomainen on pyytänyt sinua tulemaan terapeutille, Talkspace ei ole sinulle sopivin vaihtoehto. Talkspace ei tarjoa minkäänlaista dokumentaatiota, jota voitaisiin käyttää tuomioistuimen tai vammaisohjelman tarkoituksiin.
Pähkinänkuoressa: Pitäisikö sinun rekisteröityä TalkSpace-tilille?
Puhutila- 80 dollaria alennuksella Code: GOAL: lla
- Voit aloittaa heti
- Yhdistä helposti oikean neuvonantajan kanssa
- Ympärivuorokautinen viestintä terapeutin kanssa
Avun saaminen mielenterveysongelmien aikana ei saisi olla monimutkaista tai kallista. Täällä Talkspace tarjoaa helposti saatavilla olevaa ja kohtuuhintaista apua.
Talkspacen valinnalla on monia etuja. On hienoa saada ammattitaitoista apua muutaman napsautuksen päässä kodin mukavuudesta. Oireiden seuraaminen ja vähitellen itsenäisyyden puuttuminen niiden suhteen on huomionarvoista.
Sovellus on käyttäjäystävällinen, ja terapiakeskustelut toimivat täsmälleen kuten millä tahansa sosiaalisella alustalla. Ohjaaja-terapeutin lähestymistapa on lisäarvo, kun sinulle annetaan luettelo sopivimmista ammattilaisista ja saat valinnan kolmen parhaan joukosta. Joten jos et ole tyytyväinen ensimmäiseen valintasi, voit aina vaihtaa toiseen ammattilaiseen.
Keskustelu on tapa edetä ihmisille, joille on mukavinta lähettää tekstiviestejä ja jotka voivat avautua helposti chattailun avulla. Se on hieno tapa päästää höyryä päivän päätteeksi tai saada neuvoja suhdekysymysten tehokkaaseen hoitamiseen.
Tämä on virtuaalinen suhde, jonka rakennat terapeutin kanssa, joten jos olet tyytyväinen siihen, älä epäröi enää. Voit saada kaikki perinteisen terapiaistunnon edut käytännössä mistä tahansa, milloin tahansa, uraauurtavalla hinnalla.
Terapeutit, jotka työskentelevät Talkspacen kanssa, on valittu käsin ja heillä on monen tunnin arvokas kokemus omalla osaamisalueellaan. Voit olla varma, että terapeutti, jonka kanssa sinua sovitetaan, on pätevä ja pätevä ammattilainen, joka on erikoistunut alueelle, joka tarvitsee eniten apua.
Lisäominaisuudet auttavat sinua pitämään kirjaa hoidostasi samalla tavalla kuin päiväkirja. Vasta nyt voit palata terapeutin arvokkaisiin neuvoihin ja rakentaa niitä.
Kaiken kaikkiaan Talkspace on ylivoimaisesti erinomainen vaihtoehto ihmisille, jotka kohtaavat jokapäiväisiä mielenterveysongelmia ja haluavat saada tehokasta apua ammattilaiselta kodinsa mukavuudessa ja edulliseen hintaan.
Napsauttamalla tätä pääset alkuun Talkspacen kanssa jo tänään.
