Löysimme kaikki parhaat tapat treenata Hamptonsissa tänä kesänä. epävirallinen kesän alku on vain muutaman päivän päässä, mikä tarkoittaa, että olemme saavuttaneet viikonloppulomien kauden. Jos olet menossa Hamptonsille tänä kesänä ja mietit, mistä päästä hyvään harjoitteluun (ts. kun olet vihdoin päässyt itään istuessasi loputtomissa tunteissa liikenteessä yrittäessäsi tyhjentää paisuvan saunan, on New Yorkin kesä ), olemme saaneet sinut kattamaan.
Tilaa Braganca's Lifestyle -uutiskirje
Niille, jotka haluavat pysyä aktiivisina (siemaillen muutaman lasin ruusua ja nauttien runsaasta Tate'n evästeistä), Hamptonsissa on runsaasti kuntosalivaihtoehtoja. Olitpa sitten pilates-, sydän-, spinning-, jooga- tai HIIT-kursseilla, olemme löytäneet kaikki parhaat paikat hikoilemaan itäaikasi aikana. Alla näet kaikki parhaat harjoittelupaikat, kun olet Hamptonsissa tänä kesänä . 
Tracy Anderson.
new yorkin hillary pormestari
Tracy Anderson
Julkkisten palvomalla kouluttajalla Tracy Andersonilla on nyt studiot Water Millissä ja East Hamptonissa, ja tänä kesänä hän lanseeraa oman uudistajansa. Gwyneth Paltrowin hyväksymä harjoitusmalli on työskennellyt Anderson Moto Air Pro Reformer -sovelluksen parissa yli vuoden ajan, ja se julkaistaan hänen kesän East Hampton -studiossaan, joka tunnetaan nyt nimellä The Tracy Anderson Body Lab @ East Hampton. Heinäkuusta alkaen East Hamptonin alue tarjoaa yksinomaan yksityisiä istuntoja Anderson Moto Air Pro Reformer -sovelluksessa, mutta voit silti valita ryhmätunnin (ei fancy-koneita) Water Mill -studiossa. 55–67,50 dollaria ei-jäsenhinnoittelusta Water Mill -studiossa; 2500 dollaria 10-luokan paketista East Hampton -studiossa, Tracy Anderson . 
SLT.
SLT
SLT: n Southampton- ja East Hampton -paikat ovat nyt avoinna kesäksi ja tarjoavat studion omat Megaformer-harjoitukset. Se on tunnetusti kova luokka, mutta jätät hikoilun tuntua niin hyvältä jälkikäteen. Jos et vieläkään ole kovin innokas sisätiloissa, älä tuskaile, sillä SLT aikoo myös järjestää pop-up-ulkotunteja koko kesän ajan sekä yksityisiä kotitunteja. 45 dollaria per luokka, SLT . 
SoulCycle.
SoulCycle
Jos olet unohtanut spin-luokkasi viimeisen vuoden aikana, tutustu ehdottomasti SoulCyclen Hamptons-studioihin; nyt on ulkoilutunteja Bridgehamptonissa (navetta), vesimyllyssä ja Montaukissa. Jos etsit wellness-hetkeä päästä varpaisiin, akupunktiostudio Ora on pop-up navetassa koko kesän, ja siinä on kaksi hoitohuonetta gua shalle, kuppaukselle, korvan siemenille, akupunktiolle ja muulle. 50 dollaria per spin-luokka, SoulCycle . 
Erika Bloom Pilates.
Erika Bloom Pilates
Emme voi suositella pilates-gurua Erika Bloomia tarpeeksi, ja hän on palannut Water Milliin tänä kesänä. Bloomin Hamptons-studio avaa uudelleen Memorial Day -viikonloppun, jossa on yksityisten tuntien koko päivittäinen aikataulu varattavaksi koko kauden ajan. 200-300 dollaria per 1: 1 -istunto, Erika Bloom Pilates . 
DanceBody.
DanceBody
Jos etsit terveellistä annosta sydäntä, jossa on sävytys, kokeile DanceBody-yhdistelmää, joka on tanssikardion ja kuvanveiston yhdistelmä. Katia Pryce ja hänen ohjaajaryhmänsä opettavat luokat Klubitalossa East Hamptonissa muistopäivästä työpäivään saakka sekä Hero Beach Clubilla Montaukissa 1. heinäkuuta - Memorial Day Weekend. 50 dollaria per luokka, DanceBody . 
New York Pilates.
Grand Rapids -taidepalkinto 2015
New York Pilates
Kotiharjoittelu on mukavaa, mutta ei ole mitään muuta kuin palata tuohon reformaattoriin henkilökohtaiseen Pilates-luokkaan. New York Pilatesin Southampton- ja Montauk-studiot ovat molemmat auki nyt, ja kursseja tarjotaan päivittäin koko kesän ajan. Olemme erittäin innoissamme yhdistymisestä rakkaan reformaattorin kanssa. 40 dollaria per luokka, New York Pilates. 
Barry's.
Barry's
Tämän kulttisuosikkisen HIIT-harjoituksen uskolliset fanit ovat innoissaan siitä, että Barry's Hamptonsin kaksi paikkaa ovat avautumassa kesäksi. Southampton- ja Wainscott-studioissa tarjotaan päivittäin 50 minuutin luokkia 28. toukokuuta alkaen, ja mahdollisuus valita 100-prosenttinen kapasiteettiluokka täysin rokotetuille ja 50-prosenttisesti maskille vaaditut luokat niille, jotka eivät ole tai vain niille, jotka haluavat pitää naamioituneena. 50 dollaria per luokka, Barry's Bootcamp . 
P.volve.
P.volve
P.volve, fysioterapiaan ja toiminnalliseen liikkeeseen perustuva harjoitus, on nousemassa esiin Topping Rose -talossa Bridgehamptonissa muistopäivän viikonloppuna. Kuntostudio järjestää kaksi luokkaa päivässä keskiviikosta sunnuntaihin kesän ajan. 55 dollaria per luokka, P.volve . 
Talent Hack x Gurney's Montauk.
Talent Hack x Gurney's Montauk
Fitness-ammattilaisalusta Talent Hack tekee yhteistyötä kesällä Gurneyn Montaukin kanssa. Erilaisia henkilökohtaisia kursseja, kuten kuvanveisto, barre, HIIT ja paljon muuta, pidetään hotellissa neljä tai viisi kertaa viikossa. Luokat opettavat monet erilaiset kunto-ohjaajat, ja niitä tarjotaan muistopäivästä työpäivään. 30 dollaria per luokka, ilmainen Gurneyn Montauk-hotellivieraille, Gurneyn Montauk .
Näytä tämä viesti Instagramissa
Lila Jooga
Hamptons-joogastudio Yoga Lilalla on tällä kaudella kesäasunto Sole East -hotellissa Montaukissa, ja kursseja tarjotaan tiistaina, torstaina, lauantaina ja sunnuntaina. 28 dollaria per luokka, Lila Jooga .
Näytä tämä viesti Instagramissa
Päiväntasaus Hamptons
Päiväntasaus on vihdoin tulossa Hamptonsiin, kuntosali on avannut pysyvän kausiluonteisen Bridgehampton-paikan, joka tarjoaa tunteja lokakuun loppuun asti. Kaikkien tavallisten hienojen kuntosalilaitteiden lisäksi Equinox tarjoaa jäsenille myös ryhmätunteja, mukaan lukien barre-, jooga- ja Pilates Mat -vaihtoehdot. 300 dollaria kuukaudessa nykyisille jäsenille, 3000 dollaria kausijäsenyydelle muille kuin jäsenille. Päiväntasaus Hamptons . 
Surf Lodge.
The Surf Lodge x Lightbox Jewelry Summer Wellness -sarja
Surf Lodge saattaa olla parhaiten tunnettu konserteistaan, hummerirullistaan ja erittäin pakatuista ruusuilla täytetyistä lauantain tapahtumista, mutta siellä on myös erityinen wellness-sarja kesällä. Joka lauantai klo 10 Surf Lodgessa on * ilmainen * harjoitusluokka, jossa vuorottelevat ohjaajat, kuten Isaac Boots, Stephen Cheuk ja Nina Agdal. Ilmaiset luokat joka lauantai, Surf Lodge .
