Elämän tarkoitus on kinkkuvoileipä

Tiedät kysymyksen. Se on perimmäinen kysymys. Kysymys, jonka sinä ja minä ja kaikki olemme herättäneet yöllä ajatellessasi. Kysymys, joka tuo yhtäläiset osat ihmetystä ja kauhua heikkoon mieleemme. Miksi olemme täällä? Mitä järkeä sillä kaikella on? Mikä on elämän tarkoitus?

No, onneksi tajusin sen, kun olin kuntosalilla tänä aamuna. Olen melko varma, että se on kinkkuvoileipä. Ja ei, en sano sitä vain siksi, että olen nälkäinen. Tässä on selitys. Selitän sen, clickbait-otsikot ja kaiken seuraavien kahdeksan minuutin kuluessa.

Ensinnäkin, ennen kuin voimme edes asianmukaisesti kysyä, mikä on elämän tarkoitus? meidän on ensin ratkaistava jotain hienovaraisempaa ja jotain tärkeämpää. Nimittäin, mikä on tarkoitus ?

MIKÄ ON TARKOITUS? (JA MUUT KYSYMYKSET, JOTKA HALUAVAT HENKILÖSTÄ JOKA KASVOLLE)

Mikä on tarkoitus? Se voi tuntua sinulle kauhistuttavalta naval-gazey ja ultrafilosofinen. Ja jos näin on, kehotan sinua miettimään hetkeksi kinkkuleipiä ja pysymään vain minuutin ajan. Koska se on tärkeää.

Mitä se tarkoittaa jollekin tarkoittaa jotain? Ihmisinä meillä on jatkuvasti tarve omistaa merkitys kaikelle, mitä elämässämme tapahtuu. Katso, kaveri kiipesi kallioon etsimään merkitystä!Pexels

Äitini halaa minua, sen täytyy tarkoittaa että hän rakastaa minua. Pomoni kehui minua, sen täytyy tarkoittaa Teen hyvää työtä. Huomenna on aurinkoista, sen on pakko tarkoittaa Voin käyttää superhienoa Paavo-tankkitoppiä kouluun.

Tarkoitus on yhteys, jonka piirrämme mielessämme kahden kokemuksen tai tapahtuman välillä. X tapahtuu, sitten Y tapahtuu, joten oletamme sen tarkoittaa X aiheuttaa Y: n. Z tapahtuu, ja meidät todella pommitetaan ja tunnemme kauhean, joten oletamme, että Z imee.

Aivomme keksivät tarkoituksen koirien paskaa kohtaan - he tekevät sen iloisesti eivätkä edes tajua pilaavansa mattoa. Aivomme keksivät merkityksen keinona selittää kaikki hullu paska, jota tapahtuu maailmassa ympärillämme. Tämä on tärkeää, koska se auttaa meitä ennustamaan ja hallitsemaan elämäämme.

Mutta olkaamme todellisia: merkitys on mielivaltainen mielenterveysrakenne. Viisikymmentä ihmistä voi katsella täsmälleen samaa tapahtumaa ja piirtää viisikymmentä erilaista merkitystä mainitusta tapahtumasta. Siksi siellä on niin paljon väittäen politiikassa . Siksi silminnäkijät ovat niin epäluotettavia oikeudessa. Siksi ystäväsi ovat joskus suurimmat kusipää - koska tämä juuri jakamasi merkitys merkitsi heille jotain aivan muuta.

Aivomme löivät yhteen kaksi erilaista merkitystä:

1. Syy / seuraus Merkitys : Potkaat palloa, pallo liikkuu. Sanot ystävällesi, että hänen hiuksensa ovat rumat, ystäväsi lyö sinua kasvoille. Teet X: n, ja luotettavalla varmuudella saadaan Y.

Me kaikki tarvitsemme syy / seuraus-merkityksen selviytyäkseen. Se auttaa meitä ennustamaan tulevaisuuden ja oppimaan menneisyydestä. Syy / seuraus tarkoittaa ensisijaisesti aivojemme loogisia osia. Esimerkiksi tiede etsii jatkuvasti enemmän syy / seuraus-merkitystä.

2. Parempi / huonompi merkitys : Syöminen on parempi kuin nälkää. Tehdä rahaa on parempi kuin rikki. Jakaminen on parempi kuin varastaminen. Parempi / huonompi merkitys liittyy arvojemme luonteeseen - mitä koemme tärkeimmäksi ja hyödyllisimmäksi elämässämme.

Parempi / huonompi merkitys perustuu enimmäkseen aivojemme emotionaalisiin osiin. Yleensä mitä saa meidät tuntemaan olomme hyväksi oletamme heti olevan hyvä tai parempi.

Molemmat merkitysmuodot kehittyivät aivoissa auttamaan meitä selviytymään. Tuhansien vuosien ajan ihmisten oli muistettava, mistä tiettyjä ruokia löytyi, miten erilaiset eläimet reagoivat metsästettäessä, miten säämallit muuttuvat ja kuinka lukea maastoa. Heidän oli myös tiedettävä, mikä saisi heidät hyväksymään heimossaan, mikä houkuttelisi ystävien suosiota ja ansaitsisi tuon seksikkään kaverin / tytön hyväksynnän lantion kankaalla yli yön.

Joten siinä mielessä, merkitys on luonnon työkalu motivaatioon . Näin evoluutio varmisti, että saimme paskaa aikaan. Merkitys ohjaa kaikkia tekojamme. Kun johonkin liittyy suuri merkitys, kuten lapsemme on sairas ja nälkää, tulemme järjettömästi tekemään asiat oikein. Ihmiset menevät usein jopa niin pitkälle kuin luopuvat elämästään jossakin suuressa merkityksessä (katso: uskonto , jokainen sota koskaan). Merkitys on että tehokkaasti ihmisten siirtämisessä.

Ja päinvastoin, kun tuntuu siltä, ​​että meillä ei ole merkitystä elämässämme, kun paska ei vain näytä olevan väliä, kun ei ole selvää, miten tai miksi asiat meille tapahtuvat, me Älä tee mitään . Istumme sohvalla ja piilotamme peukalojamme ja katsomme ontuvia toistoja valittaminen Internetissä rampeista uusinnoista.

Mutta tässä on kicker (ja vannon, että pääsen kinkkuvoileiveen): merkitys on resurssi, jota meidän on kehitettävä elämässämme.

Merkitys ei ole jotain, joka on olemassa itsemme ulkopuolella. Se ei ole mikään kosminen universaali totuus, joka odottaa löytämistä. Se ei ole mikään suuri eureka-hetki, joka muuttaa elämäämme ikuisesti.

Merkitys vaatii toimintaa. Merkitys on jotain, jota meidän on jatkuvasti löydettävä ja jota on vaalittava. Johdonmukaisesti.

Merkitys on kuin psykologisen terveytemme vesi. Ilman sitä sydämemme ja mielemme kutistuvat ja kuolevat. Ja kuten vesi, merkitys virtaa kauttamme - mikä on tärkeää tänään, ei ole tärkeää vuosia sitten; ja mikä huomenna on tärkeää, ei ole sama kuin tänään. Merkitys on etsittävä ja täydennettävä usein.

Todellisessa mielessä elämän tarkoitus on siis luoda merkitys.

Joten miten luodaan merkitys? Kaksi tapaa:

1. Ratkaise ongelmia . Mitä suurempi ongelma, sitä enemmän merkitystä tuntuu. Mitä enemmän teet työtä tämän ongelman ratkaisemiseksi, myös sitä enemmän merkitystä tunnet. Ongelmien ratkaiseminen tarkoittaa pohjimmiltaan keinojen löytämistä tehdä maailmasta hieman parempi paikka. Voi olla yhtä helppoa korjata ikääntyvän äitisi rappeutunut talo. Tai yhtä monimutkainen kuin uuden suuren läpimurron tekeminen fysiikassa.

Tässä ei ole tarkoitus olla nirso. On helppoa ajatella, kuinka merkityksettömiä olemme maailmankaikkeuden kosmisessa mittakaavassa, alkaa ajatella, ettei ole mitään järkeä tehdä mitään, ellemme aio pelastaa maailmaa tai jotain. Tämä on vain häiriötekijä. Ympärilläsi on paljon pieniä, jokapäiväisiä ongelmia, jotka tarvitsevat huomiota. Aloita sen antaminen.

2. Auta muita . Tämä on iso mulkku. Ihmisinä olemme valmiita menestymään suhteissamme. Tutkimukset osoittavat, että yleinen hyvinvointi on syvästi sidoksissa suhteidemme laatuun, ja paras tapa rakentaa terveellisiä suhteita on auttaa muita. Itse asiassa jotkut tutkimukset ovat jopa havainneet, että tavaroiden luovuttaminen tekee meistä onnellisempia kuin tavaroiden antaminen itsellemme. Mene kuva.

Sellaisena näyttää olevan hakkerointi aivoissamme, että muiden ihmisten auttaminen antaa meille suuremman merkityksen ja tarkoituksen. Pelkästään se tosiasia, että voit sanoa itsellesi: Jos kuolin, niin joku on paremmin, koska asuin, luo sen merkityksen, joka voi ajaa sinut eteenpäin.

TAVOITTEIDEN ASETTAMINEN

Monet ihmiset löytävät merkityksen kautta asettaa tavoitteita heille itselleen. He haluavat kulmatoimiston, suuren auton, hienot housut. Se antaa heille syyn herätä aamulla, syyn pudottaa aasinsa töissä. Se antaa heille jotain, joka saa heidät tuntemaan itsensä tärkeiksi ja jotain odotettavaa joka päivä.

Mutta tavoitteet ovat kaksiteräinen miekka. Sinun täytyy olla varovainen.

Tavoitteet ovat hyviä työkaluja motivaation rakentaminen . Ongelmana on, että ne ovat sinänsä mielivaltaisia ​​ja tyhjiä.

Ellei ole miksi merkityksen täynnä olevan tavoitteen takana tavoite itsessään tarjoaa vain vähän pitkäaikaista onnellisuutta tai tyydytystä.

Oletko koskaan nähnyt tähtiurheilijoita kampelaa eläkkeelle siirtymisen jälkeen? Tai kaveri, joka teki viimeinkin miljoonistaan ​​tullut syvästi kurja, koska ei tiedä mitä muuta tehdä hänen elämäänsä ?

Tavoitteet ovat vaarallisia, koska merkitys, jonka ne tarjoavat työskennellessäsi kohti niitä, on merkitys, joka poistetaan, kun saavutat ne.

Siksi kaikki pinnallisia juttuja kuten ansaita miljardi dollaria, omistaa Rolls Royce tai saada kasvosi rapattu lehden kannelle, kaikki johtavat matalaan ja lyhytaikaiseen onnellisuuteen - koska merkitys on matala ja lyhytaikainen.

Tavoitteillesi on oltava syvempi syy. Muuten tavoitteet itse ovat tyhjiä ja arvottomia pitkällä aikavälillä.

Huomaa, että urheilijat pyrkivät olemaan urheilunsa parhaat jostakin suuremmasta syystä - rakentaa hyväntekeväisyysjärjestöä, perustaa yritystä, siirtymään toiseen uraan - jotka hoitavat eläkkeelle siirtymistä parhaiten. Huomaa, että miljonäärit, jotka viettivät elämänsä työskennellessään kohti syvempää asiaa, pysyvät tyytyväisinä, kun kaikki heidän tavoitteensa on tarkistettu luettelosta.

Mutta joidenkin tavoitteiden ei tarvitse edes olla suuria ja seksikkäitä.

Ota kinkkuvoileipä. Istuin alas kirjoittamaan tämän artikkelin nälkäisenä. Se on ongelma elämässäni. Ja lupasin itselleni pumpata tämän luonnoksen ennen kuin menen ja tein itselleni voileivän. Se antoi tälle tunille ylimääräisen merkityksen.

Ja tiedätkö mitä? Ehkä vaimoni on nälkäinen ja voin tehdä hänestä myös. Tee maailmasta parempi paikka ja kaikki paska, kun olen siinä.

Joten mikä on elämän tarkoitus? No, minulle se on juuri nyt kinkkuvoileipä. Mikä sinun tulee olemaan?

Mark Manson on kirjailija, bloggaaja ja yrittäjä, joka kirjoittaa osoitteessa markmanson.net . Markuksen kirja, Hienovarainen tapa antaa F * ck , on nyt saatavilla.