Kiinnitä huomiota toimiin, ei sanoihin.Pexels Passiivis-aggressiiviset ihmiset. Tiedät tyypin.
He eivät koskaan sano tapa tee jotain. He sopivat, mutta sitten koira söi kotitehtävänsä - ja tietysti se ei ole heidän syynsä.
He eivät koskaan kysyä mitä he haluavat. He vinkuvat tai hurmavat tai turhautuvat ... kunnes tarjoat. Mutta he eivät kysyneet, joten he eivät ole sinulle mitään velkaa. Hei, tarjoit.
Ja he väittävät olevansa ystävällisin ihminen maailmassa. Ei koskaan satuttaa kärpästä. Mutta he hyökkäävät toisia kohtaan - aina uskottavan kiistattomasti.
Se ei ole koskaan heidän syynsä. He eivät ole paha ihminen. Itse asiassa, ainakin heidän mukaansa, he ovat aina uhri. Kliininen psykologi Randy Paterson selittää passiivisen aggressiivisen käyttäytymisen seuraavasti:
Kaikissa tapauksissa saat oman tapasi, mutta sinulla on uskottava tekosyy, jonka avulla voit paeta ottamasta vastuuta teoistasi. Voit välttää kohtaamasta niitä, jotka kärsivät. Jos he yrittävät kohdata sinut, voit aina kieltää kaikki aikomukset (ei, halusin todella olla ajoissa, mutta bussi oli myöhässä.)
Nämä ihmiset ajavat sinut hulluksi. Joten mitä asiantuntijat suosittelevat voittaaksesi näiden tyyppien kanssa?
Mennään siihen ...
(En ole kysyä voit jatkaa lukemista. En välitä, jos luet toisen sanan. Mutta jos olet niin taipuvainen, mene heti eteenpäin. Nyt on totta, että kerran joku ei ollut lukenut jotain kirjoittamani, ja olin niin järkyttynyt, että minut sairaalaan kuukauden ajaksi - mutta älä tunne velvollinen millään tavalla. En halua olla taakka. Täysin sinun tehtäväsi. Tee mitä luulet oikein. Yritän vain auttaa ...)
Mikä on passiivisten ja aggressiivisten ihmisten tapa?
Hyvin sopeutuneet ihmiset ovat itsevarma. He selittävät, miksi he eivät voi auttaa tai pyytää mitä haluavat. Aggressiiviset ihmiset vastaavat pyyntöihin tasaisella Ei-sanalla ja höyryttävät sinut mielellään saavuttaakseen tavoitteensa. Muut ihmiset ovat passiivisia. He luolaavat ja tekevät mitä sanot heille, tai luopuvat haluamastaan mieluummin kuin pyytävät sitä.
Ja sitten meillä on passiivis-aggressiivinen joukko: he eivät aio sanoa ei, mutta eivät myöskään seuraa. He eivät aio kysyä mitä haluavat, mutta se ei estä niitä yrittämästä sitä.
Alkaen Emotionaaliset vampyyrit: Käsittely ihmisten kanssa, jotka tyhjentävät sinut kuivaksi :
Mitä enemmän nämä onnettomat vampyyrit pitävät, kunnioittavat tai pelkäävät sinua, sitä vähemmän he voivat sanoa suoraan, olen vihainen tai en halua tehdä sitä. Heidän on luotettava väärinkäsityksiin, unohtamiseen tai hajoamiseen tehdäkseen työtä puolestaan. Sillä tavalla se on; hyväksy se tai maksa hinta. Yleisin syy päänsärkyyn on yhden tavoitteen saavuttaminen, joka on ehdottomasti saavuttamaton Histrionic-vampyyrien kanssa - saada heidät myöntämään todelliset motiivit.
Useimmat passiivis-aggressiiviset asuvat kieltämisen fantasiamaailmassa. He eivät halua nähdä huono ihminen, mutta he eivät halua tehdä epämiellyttäviä asioita. Mutta jos epämiellyttävät asiat eivät onnistu onnettomuuden takia, niin se ei ole heidän syynsä, eivätkä he ole paha ihminen.
Alkaen Emotionaaliset vampyyrit: Käsittely ihmisten kanssa, jotka tyhjentävät sinut kuivaksi :
Mielessään he ovat hyviä lapsia - viattomia, onnellisia, innokkaita mielihyvää ja aina halukkaita tekemään enemmän kuin osuutensa. Todelliset ihmiset ovat monimutkaisia, täynnä perusmotivaatioita ja hyväksymättömiä haluja sekä enkeleitä. Passiivis-aggressiivisella histrioniikalla on pelottava kyky kieltää muut kuin pinnallisimmat ja houkuttelevimmat ajatukset. He sivuuttavat ruma jutut, vaikka ne olisivat selvästi kaikkien muiden nähtävissä. Histrioniikka ei ole perfektionisti, se on enemmän kuin perfektionisti. He eivät välttämättä halua olla täydellisiä; he haluavat vain näyttää täydelliseltä ... Normaalit ihmiset tunnistavat, etteivät he voi toimia impulssiensa mukaan. Passiivis-aggressiiviset histrioniikat yrittävät uskoa, ettei heillä ole sopimattomia impulsseja toimia. Tämä tekee niistä vaarallisia.
He ovat ikuisesti viattomia. Ja jos syytät heitä, olet kiusaaja. He ovat aina uhri.
Nyt on olemassa toinen tyyppi: aggressiiviset henkilöt, jotka käyttävät passiivista aggressiivisuutta tahallisena strategiana toimiakseen ääliöinä eivätkä ole vastuussa. Nykyaikainen yrityskulttuuri on laskenut kovasti aggressiivisen käyttäytymisen vuoksi. Vaikka tämä on jalo, se on juuri ajanut sen maan alle. Huutaminen on verboten, joten he manipuloivat sinua.
Joten mikä on paras tapa tunnistaa passiivinen-aggressiivinen mahdollisimman aikaisin? Etsi menneisyyttä, joka muistuttaa hirmumyrskyä Katrina.
Nämä tyypit jättävät usein tuhon jäljen takanaan. Tietenkään se ei ollut heidän syynsä. He olivat uhri. Mutta jos jollakin epäonnea jatkuu yhä uudestaan ja uudestaan ... se ei ole huono onnea.
Näet heidän tulevan ja saatat pystyä estämään heitä vuotamasta kuivua. Ja siksi kliininen psykologi Albert Bernstein viittaa heihin vampyyreinä.
Alkaen Emotionaaliset vampyyrit: Käsittely ihmisten kanssa, jotka tyhjentävät sinut kuivaksi :
Usein näillä vampyyreillä on ollut ihmissuhdeongelmia, jotka heidän mukaansa eivät tule mistä tahansa vitsaamaan. Heidän maailmansa on kaksiulotteinen, täynnä roistoja ja uhreja. Haastattelussa he yleensä kertovat sinulle persoonallisuusristiriidoista edellisessä työssään. Ensimmäisenä treffinä he kertovat sinulle viimeisestä toimintahäiriösuhteestaan, koska olet mukava ihminen ja ymmärrät. Sinua on varoitettu. Mukava ihminen vai ei, seuraavassa haastattelussaan tai seuraavalla ensimmäisellä treffeillään he sanovat samoja asioita sinusta.
(Opi käsittelemään narsistia napsauttamalla tässä .)
Okei, olemme tavanneet vihollisen - eikä se ole koskaan heidän syynsä. Kuten narsisteilla, subkliinisillä psykopaateilla ja muilla niin-niin-miellyttävä ihmiset, jos huomaat heidän olevan sellaisia, paras tapa käsitellä heitä on olla käsittelemättä heitä. Juosta.
Mutta on monia tapauksia, joissa se ei vain ole vaihtoehto, kuten toimisto. Joten mitä teet asialle?
1) Älä anna periksi
He antavat sinulle migreenin. Aina on tekosyy. He ovat aina uhri. Eikö olisikin vain helpompaa antaa periksi, niin että he vaippelevat ja menevät pois?
Ei. Älä anna heille mitä he haluavat. Palkitset nyt pentua maton kakusta. Arvaa mitä tapahtuu seuraavalla kerralla, kun he haluavat jotain?
Alkaen Emotionaaliset vampyyrit: Käsittely ihmisten kanssa, jotka tyhjentävät sinut kuivaksi :
Lyhyellä aikavälillä näyttää helpommalta olla käsittelemättä heitä lainkaan ja tehdä vain mitä heidän piti tehdä itse. Iso virhe. Yksi syy siihen, kuinka vampyyrit ovat niin vaikeita, on se, että useimmat ihmiset käsittelevät passiivisia kiihottumuksiaan passiivisesti vapauttamalla heidät vastuustaan. Tämä lähestymistapa varmistaa, että seuraavalla kerralla, kun jotain on vaikea tehdä, Histrionics hoitaa sen uudelleen, koska se ei pysty käsittelemään sitä.
(Jos haluat oppia kohtaamaan psykopaatteja ja muita myrkyllisiä ihmisiä, napsauta tässä .)
Ehkä jos saat heidän vain kertomaan sinulle mitä he haluavat, voit murtaa heidät tästä kauheasta tavasta. Tai ehkä jos vain räjähdät heidän päälleen, voit näyttää heille, kuinka turhauttavaa he ovat ja he napsahtavat siitä.
Väärä…
2) Älä suutu tai soita heitä
Jos tulet raivoon tai syytät, olet kiusaaja. He ovat aina uhri, muista? Joten älä anna heille uskottavaa tapaa syyttää sinua kiusaajasta.
Et halua joutua heidän vihollisluetteloonsa. Ei siksi, että he ovat kostonhimoisia - ne ovat yhtä puhtaita kuin ajautunut lumi - mutta kiusaamistapaasi saattaa olla asia, jonka henkilöstön tulisi olla tietoinen. Tiedät, yrityksen hyväksi. Loppujen lopuksi he haluavat vain auttaa.
Ja yrittää saada heidät ottamaan vastuu teoistaan on typerys. Heidän on myönnettävä, etteivät he ole suloisia, ystävällisiä ja rakastettavia. Heidän on myönnettävä, että heillä on perushaluja. Ei tule tapahtumaan.
Alkaen Emotionaaliset vampyyrit: Käsittely ihmisten kanssa, jotka tyhjentävät sinut kuivaksi :
Unohda kaikki yritykset saada passiivis-aggressiiviset vampyyrit myöntämään, mitä he todella tuntevat. Se vain pahentaa päänsärkyäsi. Älä tee virhettä vaatimalla, että he puhuvat sinulle suoraan ongelmista. Voit yhtä hyvin vaatia, että he puhuvat rimeillä. Ei todellakaan ole taisteluita, joita voit voittaa passiivis-aggressiivisilla. Kun tilanne muuttuu taisteluksi, olet jo hävinnyt. Taistelut, jotka voit voittaa, ovat kaikki itsesi kanssa.
(Jos haluat tietää, miten kliininen psykologi suosittelee sinua käsittelemään vaikeita keskusteluja, napsauta tässä .)
Joten tiedät mitä ei pidä tehdä. Mutta mikä on ensimmäinen askel saamaan tämä uhri, jolla on niin kamala onni, käyttäytymään oikein?
3) Puhu heidän kieltään
Sinun on ilmaistava tarpeesi heidän todellisuudessa minä-uhri-todellisuudessa. Kerro heille, että on todella kauheaa, että avaruusolennot estivät heitä hoitamasta sitoutunutta tehtävää. (Olet käsitellyt itse E.T.: tä ja ymmärrät, kuinka vaikea hän voi olla.) Arvostat heidän tekevän parhaansa, ja meidän on vain yritettävä uudelleen.
Alkaen Emotionaaliset vampyyrit: Käsittely ihmisten kanssa, jotka tyhjentävät sinut kuivaksi :
Sanojesi on heijastettava ymmärrystä heidän maailmankatsomuksestaan sen sijaan, että vaadittaisit heidän hyväksyvän sinun. Nämä vampyyrit elävät vaihtoehtoisessa todellisuudessa, jossa heidän ajatuksensa ovat puhtaat, motiivit ovat epäitsekkäitä ja kaikki virheensä johtuvat väärästä tulkinnasta. Siellä sinun on mentävä mielekkääseen kommunikointiin heidän kanssaan. Sanaa kaikki tavalla, joka ei häiritse heidän näkemystään todellisuudesta. Sen sijaan, että kritisoitaisiin, tunnusta, että passiiviset aggressiiviset ihmiset tekivät parhaansa, ja anna heidän sitten tietää paremmin. Älä edes ajattele puhua heidän kanssaan, kun olet vihainen. He pitävät sitä verbaalisena väärinkäyttönä.
(Jos haluat oppia FBI: n käyttäytymisen asiantuntijan salaisuuksista saada ihmiset pitämään sinusta, napsauta tässä .)
Joten puhut heidän kanssaan tavalla, jota he eivät hylkää. Kuinka saat heidät tekemään sen, mitä heidän olisi jo pitänyt tehdä?
4) Ole suora ja palkitse aina hyvää käyttäytymistä
Tee mitä he eivät osaa: suhtaudu suoraan haluamaasi. Muuten meillä on nyt kaksi passiivista aggressiivista tekemisissä keskenään. Ja vaikka se saattaa tehdä upean SNL-luonnoksen, se ei ole jotain, johon haluat olla osa. (Menetät. Heillä on paljon enemmän käytäntöä tässä kuin sinä.)
Ole siis suora siitä, mitä odotetaan, ja anna ennakoimattomien asioiden tehdä työ.
Alkaen Emotionaaliset vampyyrit: Käsittely ihmisten kanssa, jotka tyhjentävät sinut kuivaksi :
Jos asut tai työskentelet passiivis-aggressiivisten histrioniikkojen kanssa, haluat heidän tekevän sen, mitä heidän pitäisi tehdä, eikä heitä arvostella tai väärin. Ainakin ei riitä kostoksi. Tämän valtavan tavoitteen saavuttamiseksi sinun ja vampyyrin täytyy olla yhteydessä toisiinsa selkeiden, nimenomaisten odotusten eikä minkäänlaisten sanattomien sopimusten perusteella.
Sinulla oli selvä mitä halusit ja he seurasivat läpi. Loistava. Kasaa nyt hyväksyntää, jota he ovat kaipaaneet. Jos tämä kuulostaa koiran koulutukselta, se johtuu siitä, että se on koiran koulutus. Joten anna Sparkylle herkku ja taputa päätä.
Alkaen Emotionaaliset vampyyrit: Käsittely ihmisten kanssa, jotka tyhjentävät sinut kuivaksi :
Näiden vampyyrien tuottavin tavoite on estää passiivis-aggressiiviset puhkeamiset antamalla heille haluamasi hyväksyntä, mutta tekemällä siitä riippuvainen tietystä käyttäytymisestä. Älä koskaan anna heidän arvata mitä haluat; seuraukset ovat liian suuret, jos he saavat sen väärin. Kerro passiivisille aggressiivisille yksiselitteisesti, mitä sinun tulee miellyttää ja ylistä heitä runsaasti, kun he tekevät niin. Strategia on yksinkertainen ja melkein typerä, mutta sitä käytetään harvoin.
(Jos haluat oppia 4 neurotieteen rituaalia, jotka tekevät sinusta onnellisen, napsauta tässä .)
Jotkut sanovat, että se kuulostaa aivan liian yksinkertaiselta. Nyt se toimii, mutta ehkä ei heti. Joten miten rangaista huonosta käytöksestä sellaisen kanssa, joka kutisee maalata itsensä uhriksi ja sinä ääliöksi?
5) Käytä vastauskustannuksia
Ylirangaistus tai kostotoimet eivät toimi. Se vain syöttää heidän kertomuksensa Minusta: uhri; Sinä: Kiusaaja.
Mutta heidän huono käyttäytymisensä aiheuttaa ongelmia sinulle ja sen täytyy aiheuttaa ongelmia myös heille. Oli kauheaa, että 747 törmäsi postitoimistoon, jossa heidän piti lähettää tämä kirje sinulle, ja sinusta tuntuu kauhealta, että heidän täytyi kärsiä tragedian vuoksi. Mutta koska se tapahtui, heidän on nyt suoritettava toinen vaihe.
Täytä tapausraportti tai maksa viivästysmaksu. Kaikki mitä voit miettiä, mikä tekee heidän vahingossa tapahtuneesta liukastumisestaan tulevaisuudessa vaivan arvoista.
Alkaen Emotionaaliset vampyyrit: Käsittely ihmisten kanssa, jotka tyhjentävät sinut kuivaksi :
Jos sääntöjen rikkomisella on oltava kielteisiä seurauksia, parhaiten toimivia kutsutaan vastauskustannuksiksi. Ne eivät ole rangaistuksia; ne ovat enemmän kuin sekoittamisen hinnan nostaminen. Jos ihmiset unohtavat tehdä jotain tai tekevät sen väärin, anna heidän tehdä se yli, varsinkin kun se olisi helpompaa tehdä itse. Luovat ammattilaiset voivat nostaa väärinkäytösten hintaa entisestään lisäämällä paperityötä - tapahtumaraportteja, poissaolojen korjaussuunnitelmia tai mitä tahansa muuta he voivat miettiä.
(Jos haluat oppia seitsemän vaiheen aamu-rituaalin, joka pitää sinut onnellisena koko päivän, napsauta tässä .)
Okei, olemme oppineet paljon. (Halusin kirjoittaa lisää, mutta olen vain ollut niin kiireinen. Anteeksi siitä. Ei voitu auttaa.) Pyöristetään kaikki loppuun ...
Yhteenvetona
Näin voit voittaa passiivisesti aggressiivisten ihmisten kanssa:
- Älä anna periksi: Jos osoitat heille, että tämä käyttäytyminen toimii, saat siitä enemmän. Aika.
- Älä suutu tai soita heitä: Koska silloin olet meanie, jonka he aina epäilivät sinun olevan. Pikkusielu.
- Puhu heidän kieltään: Tiedät hyvin, kuinka kauheaa on, kun viikinkit estävät sinua pääsemästä jonnekin ajoissa, joten ole ymmärtäväinen.
- Ole suora ja palkitse aina hyvää käyttäytymistä: Hae ja saat herkun, Sparky.
- Käytä vastauskustannuksia: Kun et maksa pysäköintilippuja, kaupunki kaksinkertaistaa sakon. Ne ovat niin kauheita, vai mitä? Voisi haluta maksaa lipun ajoissa tulevaisuudessa.
Ohita tekosyitä. Kiinnitä huomiota toimiin, ei sanoihin. Et voi hallita heidän käyttäytymistään, mutta voit hallita vastaustasi. Unohda yrittää muuttaa heidät hyväksyttäväksi ihmiseksi; Parasta mitä voit tehdä, on saada oikea käyttäytyminen niistä.
Älä koskaan unohda, että he ovat täällä uhri. Loppujen lopuksi, jos odottamaton ninja-väijytys estäisi sinua suorittamasta kyseistä tärkeää PowerPoint-esitystä, miltä sinusta tuntuisi?
Liity yli 285 000 lukijaan. Hanki ilmainen viikoittainen päivitys sähköpostitse tässä .
Aiheeseen liittyvät julkaisut:
Uusi neurotiede paljastaa 4 rituaalia, jotka tekevät sinusta onnellisen
Uusi Harvardin tutkimus paljastaa hauskan tavan menestyä paremmin
Kuinka saada ihmiset pitämään sinusta: 7 tapaa FBI: n käyttäytymisen asiantuntijalta
Eric Barker on kirjoittanut Väärän puun haukkuminen: Yllättävä tiede, miksi kaikki, mitä tiedät menestyksestä, on (enimmäkseen) väärin . Eric on ollut esillä että New York Times , Wall Street Journal , Langallinen ja AIKA . Hän johtaa myös Haukkua väärää puuta blogi. Liity hänen yli 205 000 tilaajaan ja saa ilmaisia viikoittaisia päivityksiä tässä . Tämä kappale ilmestyi alun perin Barking Up the Wrong Tree -sivulla.
