26 miljoonalla amerikkalaisella on krooninen munuaissairaus.Jacob Postuma on Spiderman kotiinpaluu hulussa
Munuaiset ovat kriittisiä kehon toiminnan ylläpitämisessä säätelemällä veren koostumusta ja määrää, poistamalla kehomme tarvitsemat jätteet ja aktivoimalla D-vitamiini. välttämätön kalsiumin imeytymiselle ja luiden terveydelle. Jos munuaiset eivät toimi parhaalla mahdollisella tavalla, kaikki menee hitaasti.
Kun henkilöllä kehittyy krooninen munuaissairaus (CKD), näiden elintoimintojen toiminta heikkenee ajan myötä. Kun tauti pahenee, jätettä kertyy vereen, mikä johtaa komplikaatioihin, kuten verenpainetauti, anemia, heikot luut, huono ravitsemuksellinen terveys ja hermovauriot.
CKD ei ehkä ole tauti, jota usein mainitaan uutisissa, mutta noin 31 miljoonalla amerikkalaisella on se (noin kymmenen prosenttia väestöstä). Monet eivät kuitenkaan löydä ongelmaa ennen kuin siitä on tullut vakava. Edistyneimmässä tilassa ainoat hoitovaihtoehdot ovat dialyysi tai munuaisensiirto.
Yleisimmät syyt, miksi ihmiset kehittävät CKD: tä, ovat, jos he jo käsittelevät korkeaa verenpainetta tai diabetesta. Muita syitä ovat:
- Perhehistoria munuaisten vajaatoiminnasta
- Ikääntyminen (60 vuotta tai vanhempi)
- Historia munuaiskiviä
- Lupus ja muut autoimmuunisairaudet
- Usein virtsatieinfektiot
- Kasvaimet tai suurentunut eturauhanen miehillä
CKD: n vaiheet, merkit ja oireet
CKD: ssä on viisi vaihetta. Ensimmäisessä ja toisessa vaiheessa ei ole oireita, mutta henkilö saattaa huomata, että hänellä on CKD, jos häntä hoidetaan korkeaan verenpaineeseen tai diabetekseen. Testaus voi paljastaa seuraavat:
- Normaalia korkeampi kreatiniini- tai ureapitoisuus veressä
- Veri tai proteiini virtsassa
- Todisteet munuaisvaurioista MRI-, CT-skannaus-, ultraääni- tai kontrastiröntgenkuvassa
Kolmas vaihe löydetään todennäköisemmin, koska henkilöllä on korkean verenpaineen, anemian tai luusairauden komplikaatioita. Yksilöllä voi olla myös seuraavia oireita:
- Väsymys
- Liikaa nestettä, joka johtaa turvotukseen (turvotukseen) säärissä, käsissä tai silmien ympärillä.
- Vaahtoava, tummanoranssi, ruskea, teevärinen tai verinen virtsa
- Usein tarvitsee virtsata yöllä
- Ongelma putoamisen ja nukahtamisen aikana; kutina, lihaskrampit tai levottomat jalat yöllä
Neljässä vaiheessa on monia samoja oireita kuin kolmannessa vaiheessa, mutta joitain lisä komplikaatioita:
- Pahoinvointi
- Maun muutokset, kuten ruoka, joka maistuu yhtäkkiä metallilta
- Paha hengitys ja urean kertyminen vereen
- Ruokahalun menetys
- Keskittymisvaikeudet
- Hermo-ongelmat, kuten tunnottomuus tai pistely varpaissa tai sormissa
Viides vaihe sisältää samat oireet kuin vaiheet 1–4, sekä:
- Ihon värin muutokset
- Lisääntynyt ihon pigmentti
Viidennessä vaiheessa munuaiset eivät enää pysty poistamaan jätteitä ja nesteitä kehosta, joten toksiinit kertyvät vereen aiheuttaen ihmisen hyvinvoinnin. Tässä vaiheessa nefrologi päättää dialyysin tai munuaisensiirron välillä hoidon aikana.
Ruokavalion valinnat CKD: n hallitsemiseksi
Kun diagnosoidaan CKD, sinun on tarkasteltava ensin ruokavaliotasi ja vaihdettava munuaisystävälliseen ruokavalioon. Tämä rajoittaa tiettyjä mineraaleja syömissäsi elintarvikkeissa ja auttaa estämään jätteiden kertymistä veressä. Se voi auttaa hidastamaan CKD: n etenemistä.
Tärkeimmät mineraalit, jotka yleensä on vähennettävä, ovat natrium, kalium ja fosfori. Sinun tulisi myös vähentää proteiinin saantiasi.
Natrium on vähennettävä verenpaineen alentamiseksi, mikä voi hidastaa CKD: tä. Suuri natriumin saanti pysyy elimistössä, mikä nostaa verenpainetta, koska vaurioituneet munuaiset eivät pysty suodattamaan natriumia ulos terveistä munuaisista. Tavoitteena on alle 2300 mg natriumia päivässä ja yritä pitää verenpaine alle 140/90 mmHg.
Ruokia, joissa on paljon natriumia ja joita sinun tulisi vähentää, ovat pekoni, suolaliha, hot dogit, lounasliha, makkara, purkitetut ja pikakeitot, laatikkoseokset, kuten hampurilaisateriat ja pannukakkujen sekoitukset, säilykevihannekset, suolakurkku, raejuusto, pakasteet, välipalat, kuten perunoita, keksejä, siruja, soijakastiketta, leivonnaisia ja leipää.
Kalium on vähennettävä, koska munuaisten vajaatoiminnassa munuaiset eivät välttämättä pysty poistamaan ylimääräistä kaliumia verestä. Lisäksi jotkut lääkkeet voivat nostaa kaliumpitoisuutta, mikä voi vaikuttaa sydämen rytmiin.
Matala kaliumruoat valita omenat, karhunvatukat, mustikat, kaali, porkkanat, kukkakaali, maissi, kurkut, munakoiso, viinirypäleet, vihreät pavut, sienet, sipulit, persikat, päärynät, ananas, luumut, vadelmat, mansikat, mandariinit ja vesimeloni.
Sillä aikaa fosfori tarvitaan pitämään luut terveinä ja auttamaan verisuonia ja lihaksia toimimaan kunnolla, CKD: ssä fosfori voi kerääntyä vereen, mikä tekee luut ohuiksi ja heikoiksi ja aiheuttaa kutinaa iholle sekä luille ja nivelille. Monet pakatut elintarvikkeet sisältävät fosforia, joten etsi ainesosien etiketistä sana fosfori tai PHOS sanoilla kuten pyrofosfaatti.
Vältä runsaasti fosforia sisältäviä elintarvikkeita, joihin kuuluvat:
- Liha, siipikarja ja kala: kypsennetyn annoksen tulee olla noin 2-3 unssia tai korttipakan koko
- Maitotuotteet: Puoli kuppia maitoa tai jogurttia tai yksi siivu juustoa
- Pavut ja linssit: Annosten tulisi olla noin puoli kuppia keitettyjä papuja ja linssejä
- Pähkinät: Pienennä annoskokosi noin neljännekseen kuppia
- Leikkaa lesejauhot, kaurapuuro, colat ja pullotettuja jääteitä
Proteiini tarjoaa rakennuspalikat lihasten ja elinten ylläpitoon ja korjaamiseen. Kuitenkin, kun keho käyttää proteiinia, se tuottaa jätettä, joka on poistettava munuaisista. Jos kulutat liikaa proteiinia, munuaisesi on tehtävä ylitöitä. Fosforin saannin vähentämistä koskevien ohjeiden noudattaminen tuo myös lisäetua proteiiniosien hallitsemiselle.
Ruokavalinnoilla on merkitystä autettaessa hidastamaan CKD: n etenemistä. Joidenkin yksinkertaisten ruokavaliomuutosten tekeminen voi auttaa pitämään munuaiset terveinä.
Lisätietoja CKD: stä on osoitteessa Kansallinen munuaissairauskoulutusohjelma tai Kansallinen munuaissäätiö .
Tohtori Samadi on hallituksen sertifioima urologinen onkologi, joka on koulutettu avoimeen ja perinteiseen sekä laparoskooppiseen leikkaukseen ja on eturauhasen robottileikkauksen asiantuntija. Hän on urologian puheenjohtaja, robottikirurgian päällikkö Lenox Hillin sairaalassa. Hän on Fox News Channelin Medical A-Teamin lääketieteellinen avustaja. Seuraa tohtori Samadia Viserrys , Instagram , Pintrest , SamadiMD.com , davidsamadiwiki , davidsamadibio ja Facebook
