Nyt on aika antaa itsellesi pieni spa-päivä kotona.Kohteliaisuus Leading Hotels of the World / Acqualina Resort Nyt on stressaavaa ja pelottavaa aikaa, kun me kaikki teemme parhaamme harjoitellaksemme sosiaalinen etäisyys ja jäädä kotiin keskellä koronaviruspandemiaa. COVID-19 on vaikuttanut jokapäiväiseen elämään lukemattomilla tavoilla, kun siirrymme uuteen rutiiniin, joka koostuu usein pysymisestä melko pienessä tilassa 24 tuntia vuorokaudessa. Vaikka päiväkylpyläretki stressin ja jännityksen lievittämiseksi ei ole korteissa pian, voit silti hemmotella itseäsi pienellä kotona rentoutumisella juuri nyt.
Puhuimme maailman ylellisimpien hotellien huippuhyvinvointi- ja kylpyläasiantuntijoiden kanssa heidän vinkeistään, kuinka tuoda hemmottelua ja itsehoitoa kotisi elämään juuri nyt, kun käytät esineitä, joita sinulla todennäköisesti jo on kotitaloudessasi. Alla näet muutamia suosikkirituaaleistamme, mukaan lukien koti hamam, oliiviöljy hiusnaamari, kahvikuorinta ja soodakylpy.
Huolehdi henkisestä ja fyysisestä terveydestäsi hengitysharjoituksilla ja luonnollisilla hoidoilla.
Rakastan tehdä kotihoitojani sekä sisä- että ulkopuolella, sanoo Anna Bjurstam, Wellness Pioneer at über ylellinen Six Senses Hotels & Resorts . Aluksi terveellinen inkivääri ja sitruuna, sitten luonnollinen kasvonaamio, jolla on asioita, joita minulla on kotona, kuten hunaja, sitruunamehu ja kaurapuuro. Suorita sitten hengitys, joka välittömästi rauhoittaa mieltä laskemalla kolme sekuntia sisäänhengitystä ja viisi sekuntia ulos. Jos voin tehdä sen kylvyssä, jossa on magnesiumhiutaleita, se on vielä parempi. 
Gurneyn Newport Saltwater Spa.Kohteliaisuus Gurney's Newport
Käytä Epsom-suoloja ja rauhoittavaa musiikkia omaan poreammeesi.
Deb Garman, kylpyläjohtaja, Gurneyn Newport Resort & Marina Seawater Spa , suosittelee, että piirretään lämmin kylpyamme Epsom-suoloilla ja tuoksutaan ilma laventelilla, vaniljalla tai suosikkikasvillisuudella rauhan tunteen saavuttamiseksi aistien kautta. Himmennä valot ja soita rentouttavaa joogamusiikkia viedäksesi mielesi rauhalliseen paikkaan. 
Shore Club Turks- ja Caicossaaret.Kohteliaisuus The Shore Club Turks & Caicos
Käytä kotitaloustuotteita, kuten ruokasoodaa ja kreikkalaista jogurttia kylpyihin ja naamioihin.
Kaada itsellesi kylpy ja lisää neljäs kuppi ruokasoodaa, sytytä kynttilöitä ja kuuntele suosikkikappaleitasi. Ruokasoodan lisääminen kylpyyn voi auttaa lievittämään kipua ja jännitteitä sekä myrkyttämään kehoa immuniteetin lisäämiseksi, sanoo Carnah Collins, Spa Manager at Shore Club Turks- ja Caicossaaret ja Palms Turks- ja Caicossaaret . Tee DIY-kasvonaamio, tasoita kreikkalainen jogurtti, sulje silmäsi ja rentoudu. 
T Spa Grand Hotel Tremezzossa.Kohteliaisuus Grand Hotel Tremezzo
Tukea immuunijärjestelmääsi C-vitamiinilla infusoiduilla hoidoilla.
Jotta pysyisit terveellisenä tänä aikana, suosittelen käyttämään sekoitus sitruunamelissa, villi appelsiini ja piparminttu, sanoo Como-järven lumoavan kylpyläjohtaja Martina Zecca Grand Hotel Tremezzo T Spa. Se voidaan juoda infuusiojuomana tai fyysisesti levittää kasvoille antibakteerisena ja viruslääkkeenä immuunijärjestelmän vahvistamiseksi johtuen sisältämästä C-vitamiinista.
Sekoita kasvonaamio appelsiinimehun ja hunajan kanssa.
Linnea Robertson, Newport Beachin spa-johtaja Balboa Bay -lomakeskus , suosittelee oman hunajaisen sitrushedelmien kasvonaamion tekemistä. Se on hieno tylsälle tai väsyneelle iholle, koska se antaa iholle kirkkaan ja kasteen hehkun. Tällainen yksinkertainen kotona käytettävä kasvonaamio auttaa hajottamaan päivittäiset rutiinisi ja pitämään ihosi terveenä ja raikkaana. Yhdistä kolme ruokalusikallista appelsiinimehua ja yksi neljäs kuppi hunajaa ja jätä naamio päälle 15 minuutiksi. 
Belmond Cap Juluca.Kohteliaisuus Belmond Cap Juluca
Sekoita kylpyamme ruokasoodan, öljyjen ja teelehtien kanssa.
Lisää puoli kuppia suoloja, kuppi soodaa, eteerisiä öljyjä ja irtonaisia teelehtiä, Kimberly Acker, Belmond Cap Julucan spa-johtaja Arawak Spa Anguillassa, sanoi. Yhdistä kaikki ainekset sekoitusastiaan. Murskaa tai jauhaa teelehdet avaamaan kasvissa luonnollisia öljyjä ja antamaan sen sekoittua hyvin suolojen kanssa. Kun se on yhdistetty, suorita kuuma kylpy ja lisää kolme ruokalusikallista seosta veteen. Liota ammeessa 15 minuuttia. 
Eden Roc Cap Cana.Kohteliaisuus Eden Roc Cap Cana
Anna itsellesi höyrysuihku vain kiehuvalla vedellä, kulho ja pyyhe.
Steam-kasvohoidot ovat yksinkertainen tapa kotona puhdistaa kasvosi ja avata huokosesi. Vaikka lämpö avaa huokoset ja pehmentää mustapäitä, on myös mahdollisuus myrkkyjä poistaa iholta. Aseta kiehuvaa vettä suureen kulhoon muutamalla valinnaisella tipalla suosikki eteeristä öljyäsi. Anna veden jäähtyä vain murto-osa, sanoo kylpylä- ja wellness-johtaja Pedro Castillo Eden Roc Cap Cana . Aseta pyyhe tai kangas pään ja kulhon päälle ja istu muutaman minuutin ajan. Kun olet valmis, huuhtele kasvosi ja levitä valitsemasi kosteuttava naamio. Kun naamio on päällä, aseta kurkut silmiesi päälle, jotta todella tuntuu olevasi ylellisessä kylpylässä! Kun naamio on valmis, pese se pois ja kosteuta kosteusvoidetta.
Vietä ylimääräistä aikaa leivonnaisillasi oliiviöljyn, hunajan, vihreän teen ja kookosöljyn kanssa.
Hiuksemme ovat hämmästyttävä luonnon lahja. Se on hermoston luonnollinen jatke ja sen sanotaan välittävän tärkeää tietoa aivoihin, kertoo Avalon Holistic Beauty Lab: n johtaja Marc Belmonte osoitteessa Preferred Hotels ’Palmaïa - Aïan talo Cancunissa. Hengellisestä näkökulmasta se voi todella auttaa nostamaan Kundalini-energiaa (luova elämänvoima), mikä lisää elinvoimaa, intuitiota ja rauhaa. Oliiviöljy on yksi parhaista ainesosista hiusten terveydelle sen korkean E-vitamiinipitoisuuden ja antioksidanttisten ominaisuuksien ansiosta. Se on täysin tehokas estämään auringon altistumisen hiuksille samalla kosteuttamalla, ravitsemalla ja tarjoamalla uskomattoman kiillon. Tai levitä hunajaa hoitoaineen sijasta pään keskeltä päihin; se kosteuttaa ihoa ja torjuu hilseä ja ärsytystä. Anna vaikuttaa muutaman minuutin ajan ennen pesua perusteellisesti. Vihreällä teellä on myös maagisia ominaisuuksia. Levitettynä suoraan päänahkaan ja hiuksiin se pysäyttää hiustenlähtöä, lievittää stressiä ja estää ennenaikaisen vanhenemisen. Kookosöljy on fantastinen luonnollinen hoitoaine hiusten ja päänahan vaurioiden korjaamiseksi. Levitä shampoolla pesun jälkeen kolme ruokalusikallista kookosöljyä kosteisiin hiuksiin hieromalla sitä juurista päihin. Anna vaikuttaa 30 minuuttia ennen huuhtelua perusteellisesti lämpimällä vedellä. 
Wymara Resort and Villas.Kohteliaisuus Wymara
mistä on paras paikka ostaa kihlasormus
Käytä sokeria, öljyjä ja kahvijauhetta suihkupesuun.
Tee kuorinta esineillä, joita sinulla todennäköisesti on jo kädessä, kuten sokeri, kookosöljy ja oliiviöljy, ja jos sinulla on eteerisiä öljyjä, voit lisätä muutama tippa, neuvoo Christina Stephens, Wymara Resort and Villas Turks- ja Caicossaarilla. Rakastan käyttää kahvipohjaa ja oliiviöljyä, joka on hyvä verenkiertoon. Voit käyttää tätä suihkussa. 
Silo Spa.Kohteliaisuus Siilo
laki ja järjestys svu anteeksiantava rollins
Yhdistä hapankerma, coca-jauhe, munat ja hunaja kosteuttavaan kasvonaamioon.
On erittäin tärkeää kuorinta vähintään kerran tai kahdesti viikossa ihosolujen uusiutumisen edistämiseksi, Nicole Abrahams, asiantuntijaterapeutti, Silo Spa Kapkaupungissa suosittelee kasvonaamion käyttämistä yhden ruokalusikallisen smetanan kanssa (se auttaa nesteytyksessä ja kevyessä kuorinnassa), yhden ruokalusikallisen kaakaojauheen, yhden rkl hunajaa ja yhden munanvalkuaista (siinä on proteiini, joka kiristää ja kiinteyttää ihoa ). Sekoita sitä tasaiseksi, levitä, anna vaikuttaa noin 15 minuuttia ja huuhtele sitten viileällä vedellä. 
Ruusupuu Miramarin ranta.Kohteliaisuus Rosewood Miramar Beach
Rauhoita ihoa kauralla, banaanilla ja hunajalla.
Karina Chung, kylpyläjohtaja Ruusupuu Miramar Beach Sense Kylpylä , suosittelemme käyttämään yleisiä kotitalouksien ainesosia ärtyneen ihon auttamiseksi. Rauhallisen herkän tulehduksellisen ihon rauhoittamiseksi kokeile sekoittamalla raaka kaura hienoksi pensaikaksi ja murskaamalla kypsä banaani ja raaka hunaja. Hiero seos kasvoillesi ennen suihkuun tulemista, jolloin höyry pääsee tunkeutumaan huokosiin ennen huuhtelemista. Hiero vartalokuorintaa kokeilemalla turbinado-sokeria sekoitettuna suosikki ravitsevaan vartaloöljyyn ja muutama tippa eteerisiä öljyjä. Levitä huolta aiheuttavia alueita, kuten kyynärpäät, vatsa ja jalkojen korot, jotta saat DIY vartalokuorinnan ja pedikyyrin yhdessä. 
Terre Blanche -hotelli.Kohteliaisuus Maailman johtavat hotellit / Terre Blanche -hotelli
Tee kylpyhuoneestasi henkilökohtainen turkkilainen sauna.
Sammuttamalla valot, asettamalla hienoja tuoksuvia kynttilöitä pehmeän valaistuksen luomiseksi ja kytkemällä rauhallinen musiikki päälle voit luoda ylellisen kylpylän, neuvoo Arnaud Durrieu, Terre Blanche -hotellin Blanche Spa, johtava hotelli maailmassa Tourrettesissa, Ranskassa. Piirrä lämmin kylpy, jolla on samat edut kuin ammattimaisessa hamamissa. Lisää muutama tippa hajustettua öljyä kylpyyn, jotta ihosi olisi pehmeä ja samettinen. Muutama minuutti riittää saamaan lämpimän veden pehmentävän vaikutuksen. Tee sitten koko vartalokuorinta kuolleiden ihosolujen poistamiseksi. Asiantuntijavinkki - viljan vartalokuorinnat ovat yleisimpiä, mutta voit käyttää myös luonnollista mustaa saippuaa ja Kassa-käsineitä. Jätä saippua viiteen minuuttiin, huuhtele ja kuori se käsineellä. Kun olet puhdistanut ihosi, levitä vartalomaitoa tai ravitsevaa öljyä. 
Spa Montage.Kohteliaisuus Spa Montage
Vatkaa Montage Signature Scrub kotona käsin tavaroilla.
Sekoita puoli kuppia rakeistettua sokeria, puoli kupillista kookosöljyä ja puoli kuppia eteeristä öljyä, kohti Patrick Huey, Spa Director for Suositut hotellit ’ Montage hotellit ja lomakohteet . Se ravitsee koko vartaloa, ja suosittelemme, että käytät tätä kuorinta käsillesi - koska kaikki ylimääräinen käsienpesu, jota teemme tänään, ihomme voi muuttua melko kuivaksi. 
Acqualina Spa.Kohteliaisuus Leading Hotels of the World / Acqualina Resort
Kuori ja kosteuta kätesi mahdollisimman paljon kotitekoisella kuorinnalla.
Estääkseen kuivia, hilseileviä käsiä kaikesta käsien pesusta, jota teemme juuri nyt, Victoria Franca, ESPA Skincare-konsultti, Maailman Acqualina Resort and Span johtavat hotellit , suosittelee kotikuorinta. Kaada yksi kuppi merisuolaa tyhjään lasiastiaan ja lisää puoli kupillista kookosöljyä (myös rypsiöljy tai oliiviöljy toimivat). Lisää 5-7 tippaa suosikki eteeristä öljyäsi. Ota koko kehon kuorinta suorittamalla ensin oikea suihku, levitä sitten kuorinta märälle iholle ja hiero pyörivin liikkein. Huuhtele ja taputtele iho kuivaksi. 
Abigail James Beaumontissa.Kohteliaisuus Beaumont
Anna itsellesi kylpylän arvoinen kasvohoito kotona.
Kotona oleva kasvohoito on yksinkertaista Lontoon Beaumontin asukkaiden kasvojenhoitajan Abigail Jamesin mukaan. Hän antoi meille vaiheittaisen pilaantumisen.
Vaihe 1: Puhdista. On mukavaa kaksinkertaistaa puhdistus, koska meillä on vähän enemmän aikaa, ensin maidolla tai balsamilla, toisella lempeällä pesulla.
Vaihe 2: Hieronta suosikkikasvipohjaisella öljylläsi.
Vaihe 3: Poista öljy ja kuorinta suosikki AHA-naamiolla, väriaineella tai kuorinnalla
Vaihe 4. Poista kuorinta ja levitä suosikki kasvonaamiota ... istu alas ja rentoudu
Vaihe 5. Poista naamio, levitä suosikkiseerumia ja kosteusvoidetta.
Jos haluat oppia Jamesin koko kasvohierontarutiinista (meillä kaikilla on loppujen lopuksi vähän enemmän aikaa), seuraa näihin suuntiin . 
Hotelli D'Angleterre.Kohteliaisuus Hotel D'Angleterre
Käytä sitruunaa, suolaa, öljyä ja etikkaa antaaksesi itsellesi spa-manikyyri- ja pedikyyrihoidon.
Valmista virkistävä ja puhdistava käsi- tai jalkakylpy lämpimällä vedellä puolen juuri puristetun sitruunan mehulla, kertoo Laura Bonne. Amazing Space-kylpylä Kööpenhaminan kuuluisassa Hotel d'Angleterressa. Sekoita teelusikallinen merisuolaa, joka toimii antibakteerina, ja teelusikallinen etikkaa estämään värinmuutosta. Liota käsiä tai jalkoja 6-8 minuuttia. Hiero käsiä ja jalkoja kolmen tai neljän minuutin ajan pienellä kourallisella merisuolalla ja pienellä lämpimällä oliiviöljyllä ja pese ne sitten huolellisesti. Poista jalkojen pohjat ja kova iho keraamisella jalkaviilalla ja öljyisillä voiteilla. Yritä hieroa kovaa ihoa kynsiharjalla heti kylvyn jälkeen.
Hengitä vain syvään.
Olemme ennennäkemättömissä ajoissa, ja hengityksemme on tärkeämpää kuin koskaan sen suhteen, miten vapautamme tämän uuden normaalin stressin. Haluan rohkaista teitä kaikkia, kun alat tuntea olosi raskaaksi, hengittämään syvään nenän kautta ja anna sen sitten kuunnellessasi kolme tai neljä kertaa, siirry sitten syvään hengitykseen nenän kautta ja hitaaseen, tasaiseen uloshengitykseen nenän kautta, ehdottaa Carrie Sotebeer, kylpylän johtaja West Hollywood Edition . Löydä vakautta ja soita ystävällesi, kun tarvitset. 
Vesi Palm Beach Spa.Kohteliaisuus Eau Palm Beach
Vatkaa hiusnaamari avokadolla ja munilla.
Mimma Badalamenti, spa-alueen päästylisti Palm Beachin vesi , on kotihoito hiusnaamari, jonka avulla voit antaa hiuksillesi hieman ylimääräistä rakkautta juuri nyt. Murskata puolet avokadosta, yksi muna ja ruokalusikallinen hunajaa (jos olet vaalea, lisää myös rkl sitruunamehua) ja lisää seokseen vettä. Levitä kuiville hiuksille alkaen päänahasta. Jätä se 15 minuutiksi suihkukorkilla tai muovikelmulla, jota seuraa lämmin, kostea pyyhe viiden minuutin ajan. Pese pois kevyellä shampoolla.
