Parhaat harjoitusta edeltävät lisäravinteet [Päivitetty 2020]

Harjoittelu on todellinen ilo. Voit nauttia elimistön vapauttamasta dopamiinista ja serotoniinista. Saat tuntea kivun, joka tarkoittaa hyvin tehtyä työtä. Näet itsesi vahvistuvan henkisesti ja fyysisesti.

Se on todella kaunis asia.

On upea tunne lopulta poistua kuntosalilta, radalta tai kentältä ja tietää, että vietät hyvän, kovan harjoituksen päivän päätteeksi. Olitpa vasta aloittamassa kuntomatkaa tai olet huippu-urheilija, sinulla on oltava oikea ennen harjoittelua, joka auttaa sinua istuntojen aikana.

On myös hyvä pysyä siinä. Älä laske rutiinia, jossa ohitat päivän täällä siellä yksinkertaisesti siksi, että tunnet olevasi kipeä. On olemassa tapoja minimoida nämä tunteet, ja hyvä pre-workout voi auttaa sinua tekemään juuri sen. Lisäksi sinun on pidettävä kiinni treenaamisesta, koska edut ovat suuremmat kuin haitat.

Tässä hyödyllisessä oppaassa näytämme sinulle upeita esiharjoituksia, joiden avulla voit lyödä kuntosalia kuin mestari jokaisessa istunnossa. Nautit lyhennetystä palautumisajasta, paremmasta voimasta ja kaiken kaikkiaan paremmasta energiankulutuksesta, kun sinun täytyy lyödä kuntosalia.

Kolme parasta pre-workout -lisäainetta:

1. 4 Mittari - Vahvin pre-workout
2. Blackwolf Track & Trail - Paras miehille ja naisille
3. Performance Lab SPORT - Paras urheilijoille

Kuinka kootaan tämä luettelo esiharjoituksista

Siellä on satoja, ellei tuhansia esiharjoitteluun liittyviä lisäravinteita. Tämän vuoksi on erittäin vaikeaa selata ja löytää sinulle parhaiten sopiva.

Jotkut näistä ovat aivan uusia markkinoilla; toiset ovat olleet osa kuntoilumaailmaa vähintään vuosikymmenen ajan.

Mutta vaikka nämä lisäravinteet vaihtelevat iän, kaavan ja maun mukaan, ne ovat kaikki tähtiä urheilijoiden käytettäväksi. Kaikki voivat hyötyä näistä lisäravinteista. Tarkistimme nämä tarkistamalla hyvät arvostelut, turvalliset ainesosat ja tehokkuus.

Vietimme hyvän viikon tai niin keräten myytäviä lisäravinteita, kaventamalla sitä vain parhaille myyjille. Nämä ovat sinun kaltaisten urheilijoiden rakastamia, ja luulemme, että sinulla on vaikea valita näiden esiharjoitusten välillä.

Hypätään sisään ja katsotaan, mitä kukin voi tarjota käyttäjille.

1. 4 Mittari - Vahvin pre-workout

Se on lopullinen kehonrakentajan valinta, ja kontti on hämmästyttävä. Se on muotoinen kuin haulikonkuori, joka saa enemmän kuin muutaman naurun kuntosalin ystäviltäsi

4 Mittari on erittäin tehokas harjoittelua edeltävä lisäosa miehille ja naisille.

Se on suunniteltu erityisesti niille pojille ja tytöille, jotka haluavat saada isoja. Tulet rakastamaan pumppuja, joita saat käyttämällä tätä tavaraa. Käyttäjät ilmoittivat tuntevansa suurempaa kestävyyttä ja voimaa käyttäessään tätä suppia.

Tämä tavaraa tehtiin sen jälkeen, kun tekijät olivat tutustuneet vuosikymmenien ajan tieteellisiin aikakauslehtiin, tutkimuspapereihin ja aineosien avulla tehtyihin tutkimuksiin. Kaava on erittäin voimakas, mutta se on luonnollista. Teet vakavan vaikutuksen työstä, jonka teet näillä tavaroilla.

Se saa sinut tuntemaan keskittyvän, vahvan, energisen ja pumput, jotka tekisivät Arnoldista itsestään ylpeän.

Jos haluat parantaa fysiikkaasi, tuntea olosi hyväksi ja nauttia luonnollisista ainesosista, tämä on sinulle ennen harjoittelua.

Ainekset

• L-sitrulliinimalaatti - Tämä auttaa urheilijoita saamaan terveempiä verisuonia, ja kun veri voi virrata helpommin, lihakset voivat työskennellä kovemmin. Tämä ainesosa auttaa myös parantamaan suorituskykyäsi kuntosalilla, ja siihen tarvitaan vain 8 g.
• Kofeiini - Tämä on klassinen harjoitusapulainen. Nämä tavarat saavat sinut tuntemaan olosi energisemmäksi ja valppaammaksi. Voit keskittyä helpommin käsillä olevaan tehtävään. Voit jopa parantaa laihtuminen, kun käytät kofeiinia.
• Punajuuri - Herkullisen salaatin valmistamisen lisäksi punajuurikkaat ovat täynnä positiivisia ominaisuuksia. Voit esimerkiksi auttaa painonlaskuasi osana näiden hyödyllisten vihannesten käyttöä. Voit parantaa urheilukykyä ja jopa auttaa pitämään verenpainetta hyvällä määrällä punajuurilla.
• Kreatiinimonohydraatti - Se auttaa kaikentyyppisiä urheilijoita lisäämään voimaa, lisäämään lihasmassaansa ja auttamaan lihaksia palautumaan nopeammin kuntoillaan.
• Rhodiola Rosea - Tämä viaton näköinen keltainen kukka auttaa todella torjumaan kroonista väsymystä, parantaa henkistä ja fyysistä kuntoasi ja auttaa sinua torjumaan ahdistusta. Kun sitä käytetään masennuslääkkeiden kanssa, todetaan, että näiden sivuvaikutukset voivat heikentyä.
• Kookosvesi - Nämä tavarat auttavat sinua nesteyttämään, suojaavat munuaiskiviltä, ​​auttavat alentamaan verenpainettasi ja niillä voi olla antioksidanttisia ominaisuuksia. Siinä on elektrolyyttejä, joten ajattele sitä kuin Gatorade, joka on valmistettu Äiti Luonnosta. Voit myös nauttia kalsiumista, aminohapoista ja kaliumista osana tätä hämmästyttävää ainetta.
• Asetyyli-L-karnitiini - Nämä tavarat auttavat sinua parantamaan muistia ja ajatteluun liittyviä taitoja. Se auttaa myös hermokivussa ja on hyvä kehon rasvan muuttamiseksi käytetyksi energiaksi.
• L-Teaniini - Nautit paremmasta henkisestä keskittymisestä, nukkumistasi voidaan parantaa ja kognitiivinen suorituskykysi voi parantaa kaikkea tämän täydennyksen käytön ansiosta. Se lisää painonpudotusta ja auttaa rentoutumaan, joten voit keskittyä näiden harjoitusten suorittamiseen helposti.

Napsauta tätä Lisätietoja 4-mittarin ainesosista niiden virallisella sivustolla .

Edut

4 Mittarin loi Roar Ambition -niminen yritys. Se on täysin luonnollinen ainesosa, joka auttaa sinua saamaan sen energian, joka tarvitaan vain tappamaan se kuntosalilla.

Tulet rakastamaan, että kaikki ainesosat on helppo lukea ja lausua ja että ne löytyvät helposti Google-hausta. Lisäsimme jopa linkkejä, jotka osoittavat sinulle tutkimuksemme. Tässä esiharjoituksessa ei ole piilotettuja tai outoja omia ainesosia.

Sitä tukee tiede, ja rakastamme tätä ystävillemme, jotka pitävät kiinni kaloribudjetista. Tämä tavara on vain 5 kaloria annoksessa, joten aiot sovittaa sen helposti suunnitelmaasi ilman stressiä.

Maku ei myöskään ole huono. Kaavassa käytetään kasvipohjaisia ​​makeutusaineita, joten nautit luonnollisista makuista eikä siitä väärennetystä sokerista, jonka joskus saamme ennen harjoittelua.

Se on myös erittäin helppo käyttää. Sekoita kaikki kaksi kauhaa 300 ml: aan vettä, urheilujuomia, mehua, mitä tahansa käytät hydratoitumaan ennen treenaamista.

Juo vain noin 20-30 minuuttia ennen harjoittelua, ja tunnet varmasti, että se käynnistyy ennen kuin on aika pumpata rautaa.

Sen käyttö ajan myötä voi aiheuttaa sinulle suvaitsevaisuuden kasvun. Voit halutessasi varmuuskopioida sen ja käyttää sitä tai voit käyttää enemmän kauhoja (enintään 4). Valmistaja suosittelee, että otat yhden viikon tauon 6 viikon välein, jotta kehosi pysyy herkänä.

Onko sivuvaikutuksia?

Toinen hieno asia 4 Mittari on sivuvaikutusten puute. Kofeiinille herkät henkilöt eivät saa käyttää tätä, koska aine on ehdottomasti sisällytetty koostumukseen ja voi aiheuttaa sinusta sairauden.

Tämän lisäksi havaitsimme kaavan olevan sopiva:

• Vegaanit / kasvissyöjät
• Ihmiset, joilla on alhainen ruokavalio
• Jokainen, joka tykkää luonnollisista syistä syömiseen ja juomiseen / treenaamiseen

Sinun on myös oltava vähintään 18-vuotias, eikä raskaana olevien tai imettävien naisten EI pidä ottaa tätä täydennystä (tai muita tässä olevia lisäravinteita keskustelematta ensin lääkärin kanssa).

Jos käytät lääkitystä, sinun on ensin kysyttävä myös lääkäriltä, ​​koska kuten aiemmin mainitsimme, turvallisuus on ensisijainen tavoite. Et halua, että tämä häiritsee tai aiheuttaa negatiivisen reaktion jo käyttämääsi lääkkeeseen.

Paljonko se maksaa?

Ultimate Ammo Crate -paketti maksaa sinulle 135 dollaria, ja rakastat huomaamatonta lähetystä, ja se on täysin ilmainen Iso-Britanniaan ja Yhdysvaltoihin.

Voit saada 2 kierrosta 90 dollaria, nauttia ilmaisesta toimituksesta Iso-Britanniaan ja Yhdysvaltoihin ja huomaamaton pakkaus.

Voit saada yhden 4 Gauge Shellin 45 dollaria, mutta sinun on maksettava kuljetuksesta.

Palautusten osalta voit yksinkertaisesti ottaa yhteyttä asiakaspalveluun napsauttamalla tätä ja he kertovat, mihin lähettää avaamattomia tuotteita hyvitystä varten.

Napsauta tätä Hanki paras alennus 4-mittarista virallisilta verkkosivustoilta .

kaksi. Blackwolf Track & Trail - Paras miehille ja naisille

Musta Susi tekee vakavia harjoituksia edeltäviä lisäravinteita, jotka on suunnattu sekä miehille että naisille. Trail on muotoilu naisille, kun taas Track on miehille

Aloitetaan Blackwolf Track Ingredients:

• L-leusiini - Tämä on kriittinen komponentti lihasten anabolian luomisessa kahden muun ainesosan, valiinin ja isoleusiinin, kanssa.
• Tiamiini - Tämä on B1-vitamiinia, ja se antaa keholle mahdollisuuden käyttää hiilihydraatteja energialähteenä. Se on kriittinen glukoosin aineenvaihdunnalle ja sitä tarvitaan sydämen, lihasten ja hermojen terveen toiminnan kannalta.
• Magnesiumsitraatti - Tämä on luonnossa esiintyvä mineraali, jota tarvitsemme kehomme terveiden lihasten ja hermojen tukemiseksi. Se auttaa myös lisäämään vettä suolistossa.
• Pantoteenihappo - Tämä on B5-vitamiinia ja sitä tarvitaan verisolujen muodostumiseen. Se on myös muunnos ruoasta, jota syömme energiaksi. Meidän on treenattava ja yleensä oltava tuottavia ihmisiä.
• L-karnitiini - Tämä lisää kehomme aineenvaihduntaa. Se antaa meille mitokondrioiden toiminnan ja lisää solujemme energiaa.
• Pyridoksiini - Tämä on B6-vitamiinia, ja se auttaa ylläpitämään terveitä aivoja, estämään tukkeutuneita valtimoita ja voi jopa parantaa mielialaasi.
• Syanokobalamiini (B12-vitamiini ) - Tämä auttaa pitämään hermosi ja verisolusi terveessä kunnossa, se tekee DNA: sta ja suojaa megaloblastista anemiaa vastaan.
• Klarinoli - Tämä on oma ainesosa, joka auttaa lisäämään lihasmassaa ja alentamaan kehon rasvaa. Se on myös hyvä vähentämään kielteisiä vaikutuksia, joita voi syntyä matalan kalsiumin ruokavalion, kuten ihottumien (koskaan kuullut Keto-ihottumasta?) Seuraamisesta.
• L-glutamiini - Tämä on hyvä terveelliselle ruoansulatukselle ja auttaa pitämään suolen seinämän hyvässä kunnossa. Se parantaa kudosta myös kehossasi.
• Askorbiinihappo (C-vitamiini) - Tämä pitää sinut terveenä, koska se on immuunijärjestelmän tehostajana ja auttaa sinua torjumaan sairauksia.
• Selenium Select - Tämä suojaa sinua sydänsairauksilta ja on myös antioksidantti.
• L-isoleusiini - Leusiinin ja valiinin lisäksi tämä ainesosa auttaa edistämään lihasten anaboliaa, joka on kudosten luominen.
• Sitrulliinimalaatti - Tämä auttaa edistämään terveitä verisuonia kehossamme. Kun verisuonet ovat terveitä, veri pääsee sinne, missä sen täytyy mennä nopeammin, kuten lihakset, mikä tekee treenaamisesta paljon helpompaa.
• Hydrokloridi (B6-vitamiini) - Tämä voi olla luonnon onnellinen pilleri, se parantaa mielialaa ja vähentää masennuksen oireita. Se myös estää tukkeutuneita verisuonia, edistää aivojesi terveyttä ja auttaa estämään anemiaa.
• Konjugoitu linolihappo - Linolihappo auttaa pitämään sydämemme terveinä, ja terve sydän tarkoittaa, että veresi pääsee lihastesi nopeammin, mikä tekee treenistäsi paljon helpompaa. Se voi jopa auttaa verenpaineen ja insuliiniherkkyyden suhteen.
• Heraproteiini-isolaatti - Tämä on erinomainen proteiinilähde, joka pitää sinut kylläisenä, rakentaa lihaksia ja vähentää tulehdusta ja voi jopa alentaa verenpainetta.
• Sinkkisitraatti - Tämä on tärkeää, jotta kaverit saisivat tarpeeksi; se auttaa tekemään testosteronia. Se auttaa myös kehoa pitämään immuunijärjestelmän käynnissä, parantamaan haavoja ja terveellisen kilpirauhasen.
• L-tartraatti - Tämä ruokavalion annos on loistava tapa hoitaa ja estää matalaa karnitiinipitoisuutta. Se on kehossamme oleva aine, joka johtuu maito- ja lihatuotteista. Se auttaa kehoa hyödyntämään pitkäketjuisia rasvahappoja energiaksi.
• Beeta-alaniini - Tämä auttaa lisäämään liikuntakykyäsi ja vähentää tuntemasi lihasväsymyksen määrää. Se on antioksidantti ja auttaa myös ikääntymistä vastaan.
• Kofeiini - Klassinen harjoittelu, tämä on agentti, joka pitää sinut keskittyneenä, valmiina työskentelemään ja täynnä energiaa tappamaan nämä harjoittelut.
• L-Valine - Yhdessä isoleusiinin ja L-leusiinin kanssa tapahtuu lihasten anaboliaa, joka auttaa sinua saamaan haluamasi suuret lihakset.
• Betaiini - Tämä ainesosa pitää käyttäjän terveellisenä auttamalla pienempää sydänsairausriskiä, ​​auttamalla ruoansulatuksessa ja tukemalla maksamme toimintaa.
• Kaliumsitraatti - Tämä auttaa ehkäisemään munuaiskiviä ja auttaa pitämään sydän- ja verisuoniterveytesi hyvässä kunnossa. On välttämätöntä, että sydämesi on terve, kun työskentelet kovasti.
• Tauriini - Tämä on voimalaitos, joka auttaa parantamaan liikunnan suorituskykyä, suojaa silmiä ja sydäntä ja suojaa aivojen ikääntymiseltä.

Katsotaanpa nyt Blackwolf Trailin ainesosia ...

• Kaliumsitraatti - Kalium on kriittinen, kun tarvitset terveellistä sydäntä, joten se sykkii ja toimii tehokkaasti. Tätä ainesosaa käytetään myös munuaiskivien hoitoon.
• Askorbiinihappo (C-vitamiini) - Tämä pitää immuunijärjestelmän toimivan huippukunnossa ja on välttämätöntä kehon kudosten kunnossa pitämiseksi.
• E-vitamiini - Tämä vitamiini auttaa suojaamaan soluja, parantaa immuunijärjestelmäämme ja on antioksidantti. Se auttaa myös pitämään näkömme terveinä.
• Magnesiumsitraatti - Tämä on mineraali, jota esiintyy luonnollisesti, ja tarvitsemme sitä terveiden lihastemme ja hermojemme elimistössä. Se auttaa myös lisäämään vettä suolistossa.
• Sinkki - Naisille tämä on yhtä tärkeää. Se auttaa aineenvaihduntaa, kasvua ja immuunijärjestelmän toimintaa. Se auttaa myös alentamaan tulehdusta, mikä voi olla ongelma treenaamisen jälkeen.
• Selenium Select - Seleeni on antioksidantti, suojaa henkistä heikkenemistä vastaan, ja se voi myös auttaa vähentämään astman oireita.
• Kalsium - Tämä auttaa sinua rakentamaan vahvoja luita, mikä on välttämätöntä tekemiesi raskaiden hissien ja sprinttien kannalta. Se voi jopa auttaa vähentämään PMS-oireita ja suojautumaan syöpää vastaan.
• Pantotenaatti - Tämä on B5-vitamiinia ja sitä tarvitaan verisolujen muodostumiseen. Se on myös muunnos ruoasta, jota syömme energiaksi. Meidän on treenattava ja yleensä oltava tuottavia ihmisiä.
• Heraproteiini-isolaatti - Tämä on erinomainen proteiinilähde, joka pitää sinut kylläisenä, rakentaa lihaksia ja vähentää tulehdusta ja voi jopa alentaa verenpainetta.
• Sitrulliinimalaatti - Tämä auttaa edistämään terveitä verisuonia ja voi myös alentaa verenpainetta. Se on hyvä painoharjoitteluun ja auttaa vähentämään urheilijoiden väsymystä.
• Beeta-alaniini - Tämä auttaa lisäämään liikuntakykyäsi ja vähentää tuntemasi lihasväsymyksen määrää. Se on antioksidantti ja auttaa myös ikääntymistä vastaan.
• Kreatiinimonohydraatti - Tämä auttaa molempien sukupuolten urheilijoita lisäämään voimaa, lisäämään lihasmassaansa ja auttamaan lihaksia palautumaan nopeammin kuntoillaan.
• Kofeiini - Klassinen harjoittelu, tämä on agentti, joka pitää sinut keskittyneenä, valmiina työskentelemään ja täynnä energiaa tappamaan nämä harjoittelut.
• Natrium - Tämä on tärkeää kehon toiminnalle, kuten nesteen säätelylle, elektrolyyttien tasapainottamiselle ja verenpaineen pitämiselle tasaisena.
• Tauriini - Tämä on auttaja, joka parantaa liikuntasuoritustasi, auttaa suojaamaan lihaksia ja jopa suojaa sydäntäsi, jotta voit treenata kovasti.
• L-isoleusiini - Leusiinin ja valiinin lisäksi tämä ainesosa auttaa osaltaan edistämään lihasten anaboliaa, joka on kudosten luominen.
• L-Valine - Toimii yhdessä isoleusiinin ja L-leusiinin kanssa ja auttaa lihasten anaboliaa tapahtua, jotta saat isompi nopeammin.
• L-leusiini - Tämä on kriittinen komponentti lihasten anabolian, lihasten kasvun ja kahden muun ainesosan, valiinin ja isoleusiinin, syntymisessä.
• L-glutamiini - Tämä on hyvä terveelliselle ruoansulatukselle ja auttaa pitämään suolen seinämän hyvässä kunnossa. Se parantaa kudosta myös kehossasi.

Napsauta tätä Lisätietoja Blackwolf Track & Trailin ainesosista virallisella sivustolla .

Blackwolf Pre-Workouts -edut

Ensinnäkin pidimme siitä, että se on täysin turvallinen kulutukseen. Monet urheilijat ovat huolissaan tällaisten tuotteiden kulutuksesta, koska jotkut ovat organisaatioiden tai klubien testaamia, he ovat myös jäseniä.

Kielletyt aineet voivat saada heidät potkimaan urheiluseurastaan ​​tai ryhmästä. Nämä tavarat ovat turvallisia ja laillisia käytettäväksi kaikkialla.

Jopa ammattilaiset käyttävät tätä upeaa sekoitusta. Nimittäin Ekow Essuman, joka on ammattilaisen nyrkkeilijä, ja Ekaterina Avramova, olympiauimari, käyttävät tätä täydennystä saadakseen parhaansa.

Toiseksi, kaikki ainesosat olivat helposti haettavissa, ja pystyimme löytämään jokaiselle ainesosalle luotettavia lähteitä, joissa kerrottiin yksityiskohtaisesti, miksi sillä on merkitystä käytettäväksi urheilulisäaineissa.

Laitoksessa, jossa tämä tuote valmistetaan, käytetään hyviä valmistustapoja. Etsi lauseesta cGMP etiketissä ostaessasi varmistaaksesi, että saat hyvän tuotteen.

Kolmanneksi pidimme siitä, että sivusto on turvallinen käyttää. Sivuston turvallisuus on todellista; ostoksemme oli salattu.

Neljänneksi pidimme siitä, että yritys oli etukäteen tällaisen lisäaineen käytöstä. He eivät esittäneet korkeita väitteitä tuloksista.

He sanoivat, että kestää noin 2-3 viikkoa, ennen kuin näet tuloksia käyttäessäsi tätä tuotetta. Suurin osa tuotteista, jotka eivät ole muuta kuin huijauksia, lupaavat nopeita tuloksia siinä toivossa, että ostat ilman harkintaa.

Lopuksi heillä on pre workout naisille , joka on räätälöity vastaamaan parhaiten sitä lisäpotkua etsivien naisten tarpeita.

Musta Susi tarjoaa myös rahat takaisin-takuun. Jos asiat eivät toimi, voit palauttaa avaamattomat tuotteet 14 päivän kuluttua niiden tilaamisesta. Joten jos tilaat kaksi tätä pakkausta ja huomaat, ettet välitä siitä, avaamaton voi palata takaisin ja saat rahasi takaisin.

Onko sivuvaikutuksia?

Tuotteen tutkimuksen aikana emme huomanneet mitään negatiivisia sivuvaikutuksia. Varmasti löysimme arvosteluja ihmisistä, jotka eivät pitäneet harjoituksesta, mutta se on itsestäänselvyys.

Voit käyttää sitä pitkään, eikä sinun tarvitse huolehtia kielteisistä sivuvaikutuksista, kuten siitä, että se muuttuu tehottomaksi.

Suosittelemme, että otat sen ohjeiden mukaan. Liian suuren määrän ottaminen voi kuitenkin antaa sinulle vakavan tapauksen. Loppujen lopuksi tämä sisältää kofeiinia, joten jos olet herkkä sellaiselle, suosittelemme etsimään muualta.

Älä myöskään ota tätä enemmän kuin kolme kertaa päivässä. Käytä yhtä kauhaa, jos voit minimoida vaikutukset, kahta kauhaa, jos tarvitset sitä. Anna itsellesi 30 minuuttia ennen harjoittelua, jotta se voi aloittaa, ja voit tehdä parhaansa.

Ainekset valmistetaan vitamiineista ja kivennäisaineista, joita tarvitsemme ruokavaliossa joka tapauksessa, joten tämä voi todellakin vain auttaa, ei vahingoittaa useimpia käyttäjiä.

Mutta turvallisuus on aina etusijalla.

Jos sinulla on sydänsairauksia tai käytät muita lääkkeitä, on hyvä kysyä lääkäriltä ennen Blackwolf-tuotteiden käyttöä, vain erehtyä varovaisuuden puolella.

Paljonko Blackwolf maksaa?

Voit ostaa Huntress- tai Hunter-paketin, joka antaa sinulle pre-, workout- ja post-workout -lisäaineen yhdessä kätevässä laatikossa.

Tästä on noin 83 dollaria Yhdysvaltain dollaria. Jos haluat vain täydentää yksin, kukin maksaa 45 dollaria. Saatavilla on kuponkikoodi, joka auttaa säästämään rahaa.

Joten, se on vähän tyyris, mutta jos olet tosissasi parantamassa suorituskykyäsi, saat pakettitarjous ja säästät muutaman dollarin.

Valitettavasti JUST pre-workoutille ei ole pakettien ostopaketteja, joiden havaitsimme olevan hieman pettymyksiä.

Voit helposti saada puolen kuukauden irti harjoittelusta, jos aiot käyttää sitä joka päivä. Suurin osa meistä vie 1-2 lepopäivä viikossa, joten saat todennäköisesti pidemmän aikaa siitä.

Napsauta tätä Hanki paras tarjous Blackwolfin esiharjoituksista heidän virallisilta verkkosivustoilta .

3. Performance Lab Sport - Paras urheilijoille

Performance Labin harjoittelu on stimuloimaton ravintolisä, jonka voit ottaa juuri ennen harjoittelun aloittamista joka päivä. Nautit lihaksen pohjatoiminnasta, joka ei jätä sinua hermostuneeksi tai oudoksi.

Se on hieno sekä miehille että tytöille ja sopii ihmisille, joilla ei ole kofeiinia.

Se on myös hyvä idea teistä, joiden on treenattava myöhään yöllä perheen tai työtehtävien takia.

Nautit paremmasta kuntoilusta, kun tämä annos saa veren virtaamaan lihaksiin, mikä parantaa niiden voimaa ja lisää kestävyyttäsi ja voimaa.

Performance Lab Sportin ainesosat

Tunnustamme ensin, että nämä ainesosat ovat sellaisia, joita et näe joissakin lisäravinteissa. Mutta he tekevät työtä, ja heillä on tieteellinen tuki sen todistamiseksi. Tulet rakastamaan makua ja hienoa tunnetta, jonka saat tästä sekoituksesta.

• Merimännyn kuori Ottaa talteen - On luonnollinen uute, joka auttaa urheilijoita parantamaan palautumista ja suorituskykyä.
• Creapure PH10 - Tämä on kreatiinia, mutta vauhdilla. Kuten tavallinen kreatiini, se lisää lihasmassaa, saa aikaan energiaa ja nopeutta, jotka ovat välttämättömiä suurille pumpuille, ja tietysti auttaa lihaksia palautumaan nopeammin. Odotat kaikki kreatiinin edut ja vähän enemmän.
• CarnoSyn beeta-alaniini - Tämä sekoitus auttaa lisäämään kestävyyttäsi ja nopeuttamaan palautumisaikaa. Se auttaa urheilijoita keskittymään henkisesti ja auttaa rakentamaan lihaksia nopeammin.
• Seteria Performance Mix (L-sitrulliini ja L-glutationi) - L-glutationin etuihin kuuluvat oksidatiivisen stressin vähentäminen, insuliiniresistenssin parantaminen ja autoimmuunisairauksien torjunta. Samaan aikaan L-sitrulliini on auttaja verenkierron helpottamisessa ja auttaa kehoa tuottamaan myös typpioksidia.
• NutraGenesis-rauta - Rauta on tärkeä aineenvaihdunnan kannalta. Se on osa myoglobiinia ja hemoglobiinia, jotka ovat vastuussa hapen tuomisesta kehoon. Se auttaa hemoglobiinia siirtämään happea keuhkoista kehokudokseen, mikä on tärkeää suurten harjoittelujen kannalta.
• Himalajan vaaleanpunainen suola - Nämä tavarat eivät ole vain keittiön ainesosia. Sen sijaan se on keino palauttaa elektrolyytit, jotka ovat kadonneet harjoittelusta ja voivat siten auttaa nesteytyksessä.

Napsauta tätä Katso täydellinen luettelo Performance Lab Sportin ainesosista virallisella verkkosivustolla .

Mitkä ovat Performance Lab Sportin edut?

Nämä tavarat ovat huippuja, kun haluat saada puhtaan voiman ja suorituskyvyn. Nautit myös suuremmasta kestävyydestä.

Suorituskyky Lab toteaa, että tällä kaavalla voit nauttia paremmasta suorituskyvystä ja lihasvoimasta.

Tämä tapahtuu lisäämällä kreatiini, joka on erinomainen urheilutehon parantamiseksi.

Kreatiini auttaa lihaksia tuottamaan enemmän ATP-energiaa. Se auttaa parantamaan korkean intensiteetin liikkumistasi.

Se auttaa myös parantamaan sprinttejäsi, vastustamaan väsymystä ja paljon muuta. L-sitrulliini auttaa myös tässä, samoin merimetsän kuori.

Puhutaan nyt kestävyydestä. Kreatiini on jälleen kerran näyttelyn tähti täällä; se auttaa kehoasi tuottamaan enemmän ATP-energiaa.

Tämä kaava tukee myös lihaskudosta. Harjoittelu on hyvä ravitsemaan lihaskudosta ja myös hapettamaan lihaksia. Myös toksiinit poistuvat kehosta.

Se auttaa typpioksiditasoja nousemaan ja saa veren virtaamaan. Se saavutetaan enimmäkseen kaavassa olevan männynkuoriuutteen ansiosta.

Onko Performance Lab Sportilla mitään sivuvaikutuksia?

Haittavaikutukset ovat periaatteessa nolla. Emme löytäneet yhtään negatiivista sivuvaikutusta tutkimuksestamme,

Voit kuitenkin saada negatiivisia sivuvaikutuksia, jos otat liikaa ravintolisän ainesosia.

Ja ainesosat voivat hyvin olla vuorovaikutuksessa jo käyttämiesi lääkkeiden kanssa; esimerkiksi sitrulliini tunnetaan tästä.

Tämän seurauksena kehotamme sinua tarkistamaan lääkäriltä aina ennen lääkkeen käyttöä, jos käytät jotain lääkettä. Näin voit olla varma, että se ei häiritse lääkettäsi.

Mikä on Performance Lab Sportin hinta?

Kolmen kuukauden toimitus maksaa 105 dollaria ja sen mukana toimitetaan ilmainen toimitus.

Kahden kuukauden toimitus on 70 dollaria, ja se tulee nopean toimituksen kanssa (sinun on silti maksettava siitä).

Yhden kuukauden toimitus on 35 dollaria ja se toimitetaan nopealla mutta maksullisella toimituksella.

Näiden upeiden pakettien lisäksi rakastat 30 päivän rahat takaisin -takuuta. Voit testata tuotteen koko 30 päivän ajan, ja jos et saa tuloksia, voit lähettää sen takaisin hyvitystä varten.

Ota yhteyttä asiakaspalveluun saadaksesi lisätietoja tästä.

Napsauta tätä Hanki alin hinta Performance Lab Sport -sivustolta virallisilta verkkosivuilta .

Mitkä näistä harjoituksista ovat vahvimmat?

Se on kysymys, johon emme voi vastata suoraan. Syynä tähän on, että jokainen ihminen on erilainen, ja heidän ruumiinsa reagoivat eri tavoin jokaiseen näistä harjoituksista.

Kunkin seoksen ainesosat ovat omalla tavallaan voimakkaita, mutta ne ovat kullekin erilaisia. He kaikki tekevät hienoa työtä.

Jos haluat tehoa pelkästään ainesosien perusteella, 4 Mittari on paras valinta. Tällä annoksella on voimakas ja luonnollinen sekoitus. Se on neljä yhdessä -ratkaisu toisin kuin Musta Susi , joka tuo esiin kolmivaiheisen lähestymistavan liikunnan harjoittamiseen.

Samaan aikaan vahvin harjoittelu SINULLE voisi hyvinkin olla Performance Lab Sport kofeiiniton sekoitus.

Jos sinulla on lääkitys, jota ei voida käyttää kofeiinin kanssa tai jolla ei yksinkertaisesti ole piristeitä, nämä tavarat pitävät sinut motivoituneena ja tuntevat olosi hyväksi harjoittelun aikana ilman kofeiinia kaatumista tai yövyt koko yön.

Auttavatko harjoittelut ennen painonpudotusta?

Vastaus on ehkä. Muista, että painonpudotukseen ei ole olemassa mitään maagista kaavaa. Sinun tarvitsee vain polttaa enemmän kaloreita kuin otat.

Harjoitusten ainesosat voivat auttaa sinua laihtua, koska ne voivat tukahduttaa nälkäsi ja pitää sinut keskittyneenä. Esimerkiksi kofeiini on nälänrajoitin.

Tankkaa vastuullisesti harjoituksen jälkeen. Sen sijaan, että ottaisit epäterveellisen välipalan istunnon jälkeen, pidät todennäköisemmin terveellisistä aterioistasi ja ravisteluistasi.

Et ehkä edes halua syödä näiden esiharjoitusten kanssa, mikä voi johtaa siihen, että syöt vähemmän aterioita, mikä voi johtaa laihtumiseen.

Näillä lisäravinteilla tunnet olevasi parantunut energian suhteen, joten on todennäköistä, että haluat treenata pidempään ja / tai kovemmin. Se voi johtaa laihtumiseen, kun enemmän kaloreita kulutetaan.

Jos haluat harjoittelusi auttavan laihdutuksessa, sinun on tehtävä tutkimuksesi ja tarkistettava ainesosien etiketti.

Etsi tarroja, jotka mainostavat rasvan menetystä tai käyttävät termogeenia. Termogeeni lämmittää kehoa ja auttaa polttamaan enemmän kaloreita tällä tavalla. Voit etsiä ainesosia, kuten vihreää teetä tai yohimbiinia, auttamaan sinua pitkin.

Muita painonpudotuksen ainesosia etukäteen harjoituksia varten, joita etsit, ovat:

• Kurkuma
• Cayenne
• Kofeiini
• BCAA: t
• Beeta-alaniini

Jos olet kiinnostunut painonpudotusta edeltävästä harjoittelusta, mutta et tiedä toimiiko se tähän tarkoitukseen, on OK lähettää sähköpostia yritykselle ja kysyä. Sinun tulisi myös tarkistaa arviot ja tutkia kaavaa, nähdä, ovatko ainesosat hyviä laihtumiseen.

Mitkä ainesosat ovat välttämättömiä ennen harjoittelua?

On joitain ainesosia, jotka sinulla on vain oltava, kun on kyse hyvä ennen harjoittelua . Esimerkiksi:

L-sitrulliini- Tämä on aminohappo, joka on erittäin hyvä kehollemme. Se lisää anaerobista suorituskykyä, vähentää lihaskipua ja tarjoaa paljon muita suuria etuja säännöllisesti harrastaville.

Kofeiini- Tämä on klassinen ainesosa ja on osa vanhoja ja uusia seoksia. Se on hieno mielelle ja keholle, jota tarvitsemme sekä tehokkaisiin että turvallisiin harjoitteluihin.

Kofeiini on megavahvistin keskittymiseen, vähentää väsymystä ja auttaa henkistä keskittymistä. Joissakin tapauksissa harjoittelu ei ehkä edes tunnu suurelta osin harjoittelusta ollenkaan!

Kreatiini- Tämä auttaa kehoasi toimimaan paremmin ja korjaamaan itsensä tehokkaammin. Se vähentää lihasten väsymistä kovan istunnon jälkeen.

Urheilijat, jotka käyttävät säännöllisesti lisäravinteita kreatiinilla, nauttivat tehokkaammasta harjoittelusta ja vähemmän kipua kovan työnsä seurauksena. Suurempi lihasmassa voi myös johtaa kreatiinin saannin ansiosta.

Kullakin kaavalla ei ole JOKA yhtä näistä, ja jotkut teistä tarvitsevat kaavan, josta puuttuu kofeiinia herkkyyden tai lääkityksen takia, ja se on OK.

Nämä ovat kuitenkin kolme raskasta lyöjää, joita kannattaa varoa hyvän harjoittelun valinnassa.

Milloin käyttää harjoittelua edeltävää täydennysosaa?

Käytä sitä aivan kuten nimestä käy ilmi; noin 30 minuuttia ennen harjoittelua. Lue etiketti nähdäksesi, milloin sinun pitäisi ottaa se. Useimmat lisäravinteet viittaavat puoleen tuntiin.

Varmista, että noudatat annosohjeita kirjaimelle. Liian suuri määrä voi jättää sinut hermostuneeksi, liian hereillä tai et voi nukkua yöllä. Saatat tuntea olosi epämukavaksi. Liian vähän ottaminen voi jättää sinut tuntematta vaikutusta ja ikään kuin tuote ei toimisi.

Sekoita se haluamallasi tavalla. Haluat juoda KAIKKI siitä, jotta saat täyden hyödyn sekoituksesta. Sekoita se proteiinipirtelöön tai veteen. Voit kuitenkin ottaa kaiken alas.

Jos haluat, aloita harjoittelu, vaikka et usko tuntevasi sitä. Saatat huomata, että kun lähdet liikkeelle, sinusta tuntuu hyvältä ja haluat jatkaa työskentelyä. Jos et halua treenata vielä, voit odottaa muutama minuutti nähdäksesi, alkaako se toimia sinulle.

Ja jos huomaat, että jauhe ei ole sinua varten, etsi kapseli ennen harjoittelua - nämä voivat olla helpompia, varsinkin jos treenaat juoksulla.

Harjoitusta edeltävät usein kysytyt kysymykset

Ovatko nämä kustannusten arvoisia?

Kyllä, varsinkin jos luulet tarvitsevasi lisää vauhtia aloittaaksesi ja saavuttaaksesi täyden potentiaalisi harjoittelussa.

Voinko ottaa sen joka päivä, vaikka ei onnistu?

Ei, käytä sitä vain harjoituspäivinä. Se auttaa sinua tuntemaan itsesi tasaiseksi lepoaikoina sen sijaan, että se olisi hermostunut ja kofeiinia.

Aiheuttaako ennen harjoittelua maksavaurioita?

Useimmat käyttäjät huomaavat, että he voivat käyttää esiharjoitusta ilman huolta maksan terveydestä. Tästä huolimatta, jos sinulla on maksaongelmia, sinun on ehdottomasti keskusteltava lääkärin kanssa ennen kuin käytät sitä.

Kreatiini voi aiheuttaa maksavaurioita, ja lisäravinteet, joilla on paljon vihreää teetä, voivat myös olla vaarallisia.

Parasta on tutkia huolellisesti ennen harjoittelua tuotemerkki ennen ostamista ja tuoda ainesosaluettelo lääkäriin, jotta voit tarkistaa sen ennen pyyhkäisemällä luottokorttiasi.

Johtopäätös: Mikä pre-workout sinun pitäisi valita?

Valitsemasi pre-workout on täysin sinun tehtäväsi. Vaikka et saakaan yhtä niistä, joita suosittelemme täällä, sinun tulisi olla valmis käyttämään vähintään tunti haluamasi tutkimiseen.

Etsi joku, joka tekee sen, mitä haluat sen tekevän: auttaa sinua saamaan enemmän energiaa, rakentamaan lihaksia tai pitämään sinut keskittyneenä, tai kaikki nämä plus enemmän.

Tämän sanottuasi, jos etsit vahvinta, 4 Mittari on vastauksesi.

Kiitos, että käytit aikaa lukea tämä artikkeli. Ole turvallinen, työskentele ahkerasti ja älä anna periksi!