Siksi kuntosalin vaatteet tuoksuvat kauhealta - jopa sen jälkeen, kun olet pestä ne

Sinulla voi olla puhtaampi mieli joogatuntien jälkeen, mutta harjoitusvaatteet ovat leikkipaikka likaisille, likaisille mikrobeille, jotka uhmaavat perinteisiä pesuaineita.

Syytä haju kaasua tuottaville bakteereille, sanoo Lee Silverman, toimitusjohtaja VOITTAA pyykinpesuaine. Silverman selittää haisevien Lululemonien takana olevan perustieteen: öljy ja vesi eivät sekoita. Puuvillaiset T-paitakuidut ovat köyden kaltaisia, ja niissä on paljon nurkkakulmia - täydellinen H2O: n imemiseen ja vartaloöljyn taipumiseen. Huipputekniset suorituskykyvarusteet ovat toisaalta valmistettu sileistä synteettisistä putkista, samanlaisia ​​kuin siima, jotka ohjaavat vettä ja antavat hiki haihtua iholta. Tämän kankaan kemikaalit tekevät vaatteista hydrofobisia, pelkäävät vettä ja hikoilua. Tämä imeytyminen tarkoittaa viileämpää harjoittelua, jolla on vähemmän kitkaa iholla. Mutta se tarkoittaa myös sitä, että kangas imee kehon öljyjä, mikä on ensimmäinen tapahtuma huonosti tuoksuvassa melodraamassa.

Ajan myötä suosikkiharjoitusvaatteistasi voi tulla täydellinen asetus Germs Gone Wildille, varsinkin jos vaatteet asuvat pimeissä, lämpimissä paikoissa, kuten kuntosalipussit ja kaapit. Tide-tyyppiset pyykinpesuaineet, jotka vetävät tehokkaasti tahroja ja hajuja puuvillasta, eivät todellakaan toimi sellaisten urheiluvaatteiden kanssa, jotka vaativat yksinkertaisia, vaihtoehtoisia hoitoja hiki poistamiseksi.

Viisitoista vuotta sitten henkilöllä voi olla ollut yksi tai kaksi kappaletta suorituskykyä, Silverman sanoo. Nykyään aktiivisilla ihmisillä on peräti 15 vapaa-ajan kappaletta, mikä tarkoittaa paljon pyykkiä.

Tässä on neljä temppua korkean teknologian harjoitteluvaatteiden hiki pesemiseen vähemmän haisevalle kesälle:

1. Huuhtele vapaa-ajan kappaleet heti käytön jälkeen. Kukaan ei saarnaa tätä kovemmin kuin Anina Young, omistaja Brazen alusvaatteet New Yorkissa, joka tuntee olevansa loukkaantunut, kun asiakkaat eivät kunnioita heidän urheiluliivejään. Pidä huolta tytöistäsi ja he hoitavat sinua, hän kertoo usein asiakkaille. Liotettuaan harjoitteluvaatteet tavalliseen veteen Young suosittelee painamaan esineitä kahden käden väliin ylimääräisen kosteuden poistamiseksi. Älä kierrä tai väännä harjoitusvaatteita, sillä ne voivat vahingoittaa materiaalia ja tehdä siitä vähemmän tukevan.
2. Pese pyykkiä kerran viikossa. Aivan kuten erotat valkoiset väreistä, sinun on kohdeltava harjoitusvaatteita omana eläimenään omalla pesukoneessa käytetyllä ajallaan. Vaikka perinteinen pyykinpesuaine poistaa puuvillasta hajut ja ruohotahrat, tämä sama saippua ei poista synteettisiä kuntosalivaatteita. Silverman ehdottaa Tide: n sijaan urheilulajikohtaisia ​​tuotteita, kuten WIN, hiki- ja vartaloöljyn poistamiseksi. Nuori tykkää Liota , pyykinpesuaine, jota ei tarvitse huuhdella. Herkille esineille, kuten uimapukuille ja urheiluliiveille, saippua on ihanteellinen käsienpesuun intiimissä pesualtaassa. Kotitekoiset kerran viikossa korjaustoimenpiteet Sisällytä kaikkien harjoitteluvaatteiden asettaminen vesialtaaseen, jossa on yksi kuppi valkoviinietikkaa, kaksi teelusikallista vetyperoksidia ja kaksi teelusikallista ruokasoodaa. Anna annoksen imeytyä tunnin ajan, ennen kuin pudotat kaikki kuntosalin varusteet pesukoneeseen yhdellä kupillisella valkoista etikkaa ja kahdella rkl ruokasoodaa.
3. Mitä ikinä teetkin, ajattele kuivaa. Hajua aiheuttavat bakteerit menestyvät kosteissa olosuhteissa, joten älä anna hikisten vaatteidesi käydä esteenä. Ainakin ripustaa shortsisi juoksun jälkeen. Kun sinulla on aikaa pestä koneesi vaatteet, kuivaa ne kuivausrummussa matalalla, sanoo Silverman. Älä käytä kuivausrumpuja, jotka voivat tuhota imukykyiset ominaisuudet. Puuvillaiset kuntosalivaatteet tulisi kuivata korkealla. Herkille, kuivaa ilmassa ripustamalla vaatteet tavalliselle ripustimelle suihkuverhotielle. Jos ilmanvaihto on heikko, aseta ripustin avoimen keittiön laatikon nupiin ja tartu tippat lattialla olevalla pyyhkeellä.
4. Vaihda kuntosalin vaatteita. Pidennä vaatteiden käyttöikää sen sijaan, että käytät samaa hikistä paitaa joka päivä ostamalla useita. Osta kaksi samaa urheilurintaliiviä ja pyöritä niitä, Young sanoo ja lisää, että täysirintaiset naiset voivat hyötyä kolmesta rintaliivistä hajua tuntemattomista syistä. Tukikangas venytetään intensiivisen liikunnan aikana. Tämän seurauksena kuidut tarvitsevat aikaa palautua harjoittelun välillä. Tämän bosomy-tarinan moraali on, että kolme rintaliiviä ovat parempia kuin yksi suorituskyvyn ja haisun suhteen. Sama pätee muihin pahanhajuisiin vaatteisiin, kuten pyöräilyshortseihin ja jock-hihnoihin.

AnnVotaw on freelance-kirjailija New Yorkissa, jolla on kandidaatin tutkinto terveyskasvatuksessa. Hän opettaa joogaa ja fyysistä kuntoa yli 60-vuotiaille aikuisille.