Hyvä kreatiinilisä antaa sinulle energiatehokkuuden, jota tarvitset nostaaksesi raskaampaa, voimakkaampaa harjoittelua ja rakentaaksesi lihaksia nopeammin.
Mutta useimmat niistä ovat aliannostettuja tai niillä on kamala rakeinen maku, mikä tekee oikean valitsemisesta erittäin hankalaa.
Joten tänään puhumme parhaista kreatiinilisistä, joita rahat voivat ostaa auttamaan sinua naulaamaan liikuntaa ja saamaan ansaitsemasi tulokset.
Viisi parasta kreatiinilisää
Tässä on luettelo 5 parhaasta kreatiinilisästä, joita rahalla voi ostaa:
- Crazybulk Ultimate CRN-5 (Tavallinen hinta: 48,99 $ / 26,95 € / 40,95 € )
- Redcon 1 Tango (Tavallinen hinta: 34,99 dollaria / 24,99 puntaa / 29,25 euroa )
- Thorne kreatiini (Tavallinen hinta: 31,00 dollaria / 22,17 puntaa / 25,91 euroa )
- Alasti kreatiini (Tavallinen hinta: 20,95 dollaria / 14,98 puntaa / 17,47 euroa )
- Mikronisoitu kreatiinijauhe ( Normaali hinta: 23,75 $ / 16,99 £ / 19,79 €)
Miksi nämä 5 pääsivät luetteloon?
Jatka lukemista saadaksesi selville!
Miksi kreatiinia käytetään joka tapauksessa?
Ennen kuin pääsemme luettelomme ensimmäiseen tuotteeseen, kerromme nopeasti, miksi kukaan haluaa käyttää kreatiinia.
- Rakenna lihaksia nopeammin: Kreatiini on tehokkain lisäosa laihan ruumiin massan lisäämiseksi. Tutkimus osoittaa että lihaskoko kasvaa jopa 20%, kun otetaan 3-5 grammaa päivässä. Ja toisessa tutkimus koulutettujen urheilijoiden kreatiinin havaittiin lisäävän yli 5 kiloa lihasmassaa ja 24 kiloa hauisliuskan kiharaan.
- Hanki voimaa ja räjähtävää energiaa: Ruokavalion täydentäminen kreatiinilla on myös ollut todistettu lisäävät voimaa ja nopeuttavat sprintti-aikoja.
- Paranna keskittymistä: Testattuna yli kuuden viikon ajan yksi tutkimus havaitsi, että 5 g: n päivittäinen kreatiiniannos paransi älykkyyttä ja työmuistia 45 nuorella aikuisella, joten se auttaa myös sinua keskittymään.
Katsotaanpa nyt valintamme numero 1!
1. Lopullinen CRN-5 by Crazy Bulk
Parhaiden kreatiinilisäaineiden listallamme on numero 1 Crazy Bulk's Ultimate CRN-5.
Crazy Bulk myy vaikuttavan lisärivin, joka auttaa viemään harjoittelusi ja fysiikkasi seuraavalle tasolle.
Kanssaviisi kreatiinilähdettä, mielestämme CRN-5 tarjoaa sinulle vaikuttavia tuloksia.
Katsotaanpa viittä kreatiinityyppiä, jotka on pakattu CNR-5: een:
- Kreatiinimonohydraatti: Opinnot näytä että verrattuna lumelääkkeeseen ruumiin massa voi nousta 2,2 kiloon raskaan vastusharjoituksen aikana kreatiinimonohydraatin ansiosta.
- Kreatiinihydrokloridi (HCL): Tämä mikronisoitu kreatiini on yli 30 kertaa liukoisempi kuin monohydraatti. Ja tutkimusta osoittaa, että se voi myös parantaa vapaa-ajan painonnostajien painoa 4 viikon käytön jälkeen.
- Kreatiini-etyyliesteri: Siellä on todisteet tuo kreatiinietyyliesteri yhdistettynä vastarintakoulutukseen parantaa kehon muotoa ja voimaa alipainoisilla muilla kuin urheilijoilla.
- Kreatiinisitraattipyruvaatti: Nämä ovat kaksi tyypit kreatiinia, joka yhdistettynä lisää merkittävästi energiaa ja suorituskykyä korkean intensiteetin harjoittelun aikana.
- Tri-kreatiinimalaatti: Kuuden viikon kokeilu osoitti sprintterit ja pitkän matkan juoksijat hyötyivät lisääntyneestä suorituskyvystä ja kestävyydestä kreatiinimalaattilisäaineiden käytöstä.
- Tri-natrium: Natriumpitoisuuden ylläpitäminen on kriittistä lihasten kasvulle. Lisäämällä tasojasi natriumia autat kehoasi pidättämään enemmän nestettä, mikä johtaa suurempaan massaan ja täydellisempään lihastesi ulkoasuun.
- Aquamin Mg & Ag: Nämä tarjoavat luonnollisen lähteen magnesium joka voi estää luukadon ja kouristusten liiallisen liikunnan.
- Tri-kalium: Kalium on erityisen tärkeä mineraali kehollesi, mikä auttaa säätelemään nesteiden tasapainoa kehossasi. Mutta tutkimusta osoittaa, että sillä on myös voima alentaa verenpainettasi ja pitää sinut terveenä.
Mitä ihmiset sanovat Crazy Bulk Ultimate CRN-5: stä?
Jake suosittelee sitä!
Hän sanoo olevansa todella huomannut sysäyksen voimaansa ja toipumiseensa.
Ja Dylan sanoo, että kolmen kuukauden kuluttua hän voi nostaa painavampia painoja!
Crazy Bulks Ultimate CRN-5 sisältää vaikuttavat 5 erilaista kreatiinityyppiä, ja se kattaa kaikki emäkset ja on ihanteellinen, jos haluat pakata lihaksia nopeasti.
Se on herkullinen appelsiini- ja mango-maku, joka saattaa kuulostaa hieman trooppiselta mehulta, mutta se on todella virkistävää!
CRN-5 auttaa nostamaan suurempia painoja, harjoittelemaan entistä voimakkaammin ja saamaan uskomattomia pumppuja matkan varrella, jotta voit rakentaa vaikuttavan ruumiinrakenteen, joka saa ihmiset huomaamaan!
2. Tango by Redcon1
Toiseksi parhaiden kreatiinilisien luettelossa meillä on Redcon1 Tango.
Redcon1 on nopeasti kasvava yritys, joka keskittyy tarjoamaan korkealaatuisia ravintolisiä niille, jotka harjoittavat kovasti ja haluavat tuloksia.
Noin kolmannes Redcon1-asiakkaista tulee sotilasta, poliisilta tai ensiapulaitosta, joten heidän on oltava parhaassa mahdollisessa kunnossa.
Ja jos olet armeijan, poliisin tai ensiavun vastaanottaja, saat 25% alennuksen kassalla!
Alla olevasta videosta näet, mitä yrityksellä itsellään on sanottavansa tangosta: