Kun erikoisuus ei kuulosta ruokahalulta.(Kuva: Kaitlyn Flannagan tarkkailijalle) Gotham Gymin uusi Soho-sijainti olisi täydellinen paikka mallintajalle leiriytyä. Jenner- ja Hadid-sisaret ovat hardcore-kuntosalin faneja sekä tuoreita kasvomalleja, jotka ovat uusia kaupungissa. Heidän agenttinsa lähettävät heidät kuntosalin täynnä oleviin ryhmätunteihin joukkoina, koska harjoittelu lupaa hoikentua ja sävyttää ilman kokoamista. Yksi kerrallaan on tapahtunut enimmäkseen alkuperäisessä West Village -studiossa, mutta mallit (erityisesti aloittelijat) pyysivät ryhmätunteja säännöllisesti. Uusi Soho-tila tarjoaa enemmän tilaa ja Instagram-arvoisen sisustuksen.
Toisin kuin muut samanhintaiset ryhmäluokitukset malleille, tunnelma on Gotham G-Box on hieman pelottava, varsinkin jos et ole koskaan käynyt nyrkkeilytunnilla aiemmin. (Ja ei, sydän potkunyrkkeily ei lasketa huolimatta siitä, mihin sinut uskottiin.) Luokan kävijöitä tervehditään Muhammad Ali -sitaatilla seinällä: Ruoho kasvaa, linnut lentävät, aallot painavat hiekkaa. Sain ihmiset ylös. Ei paineita.
Mutta vaikka olet saanut uskomaan, että taistelet henkesi puolesta Victoria's Secret Angelia vastaan, itse harjoittelu on paljon vähemmän pelottavaa kuin tila, joka on punainen, himmeästi valaistu ja yhtä uhkaava kuin pimeä yö a Buffy Vampire Slayer jakso. 
Kun antaudut.(Kuva: Kaitlyn Flannagan tarkkailijalle)
kristilliset treffit ilmaiseksi com
Upouusi studio (se avasi Memorial Day Weekend) on jo oma Instagram-tilinsä , osoittaa portaita (sanotaan muun muassa toistamattomia asioita, Tänään-valikko: Kipu ja lukitse ja lataa. Ylhäältä tulevat tulijat voivat seurata yksityistunteja kehässä. Katselin ahvenesta portaiden yläpuolella aikuista miestä, joka oli tarpeeksi komea ollakseen hahmo a teini-tv-ohjelma tee punnerruksia ja lankkuja, kunnes oli mahdollista, että hän itki. Koko sen ajan hänen kouluttajansa katsoi rauhallisesti. 
Kun portaat ovat uhkaavia, se on ehdottomasti kovaa.(Kuva: Kaitlyn Flannagan tarkkailijalle)
Kerran alakerrassa ohjaajat innostuivat opettamaan suojelijoita käärimään rystyään, mikä oli hyödyllistä, koska ainoa kokemukseni nyrkkeilystä oli elokuvan katselu Kissatappelu enkä ole Michelle Rodriguez. Kory Flores , joka opettaa myös trampoliinia / sydäntä barissa, vakuutti minulle nopeasti, ettei sitä tule olemaan burpees , osoitettuaan kuinka se tehdään (hän teki sen näyttävän helpolta, mutta en aio nähdä sitä itse). Flores sanoi, että hänen luokat keskittyvät sydämeen ja ytimeen - ja kehään pääsyn jälkeen hänen tekniikkansa oli ilmeinen ja tehokas.
Lämmittely koostui hyppyliittimistä (hän odotti tuntevan maan tärisevän allaan), korkeista polvista tuodakseen esiin lukion takaiskuja ja tarpeeksi kyykkyjä alkamaan tuntea palovamman ennen kuin todellinen treeni edes alkoi. Ja kyykkysi ei ollut mahdollista väärentää - Flores käveli kehän ympäri ja varmisti, että kaikki menivät kokonaan alas. Se oli motivoivaa, mutta mikään jooga-ohjaajan kaltainen guru; sen sijaan se oli pelkkää uhkaavaa. 
Valmistaudu kolisemaan.(Kuva: Kaitlyn Flannagan tarkkailijalle)
paras online-yhteyssivusto
Sitten sparraus alkoi. Ryhmä, joka koostui monista malleista, kuten fyysisistä rakenteista, oppi kuinka lyödä, ylittää ja ylempi leikkaus, mikä vie paljon enemmän koordinaatiota kuin yksi (minä) voisi kuvitella. Tyttötaistelun jälkeen - vaikka renkaassa oli yksi mies, yllään Kaataa t-paita - kova osa tuli muodostaen ab-treeni, joka jättäisi jopa enkelin uupumaan. Ennen kuin aloitat nyrkkeilyn, varmista, että sinulla on jonkinlainen ydin ylläpitää sinua.
-
(Kuva: Kaitlyn Flannagan tarkkailijalle) - Ensin maistuu ilmaiseksi.
(Kuva: Kaitlyn Flannagan tarkkailijalle)Gothamin luoja Rob Piela on tunnetusti ystävällinen mallien kanssa, poseeraa hikoileville selfieille luokan jälkeen, erityisesti Gigi Hadidin kanssa. G-BOXin avaaminen Sohossa WellPathin avulla antaa meille mahdollisuuden opettaa tavallista suurempaa määrää asiakkaita. Ja päinvastoin, antaa paljon enemmän newyorkilaisille mahdollisuuden tulla treenaamaan Gotham-tiimin kanssa, Piela kertoi Bragancaille. Hänen uusi harjoitusmenetelmänsä on suunniteltu erityisesti Gotham G-Boxia varten, ja siinä on 60 minuutin koko kehon painotus tekniikkaan, sydämeen ja kalistikaan.
Piela on kouluttanut kokonaisen joukon malleja ja näyttelijöitä, mukaan lukien Hadid-sisaret , Kendall Jenner, Georgia Fowler, Valehteleva viettelijä Ashley Benson , Cara Delevingne ja Rianne Ten Haken. Vaikka he yleensä ottavat yksityisiä, nousevat ja tulevat mallit liittyvät muiden plebeiansin kehään - silti, et koskaan tiedä, ketä säästät.
